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Laufsport - Ernährung & Gesundheit

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Alt 28.08.2010, 23:20   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #1
mononoke
Stolperer
 
Benutzerbild von mononoke
 
Registriert seit: 08.07.2010
Beiträge: 113
Frage Sensomotorische Einlage von "foot power"

Hallo,

hat jemand von euch schon Erfahrungen mit diesen Einlagen, ich bin am Überlegen mir solche zuzulegen. Auf Antworten würde ich mich freuen!

liebe Grüße

sonja
mononoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.08.2010, 11:51   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #2
h-marion
Schönwetterläuferin
 
Benutzerbild von h-marion
 
Registriert seit: 30.10.2009
Ort: im schönen Friesland
Beiträge: 780
Standard

Hallo,
ich habe auch sensomotorische Sporteinlagen,
die wurden mir von meinem Ortopädie-Schuhmachermeister
individuell angefertigt. Seitdem habe ich keine Knie-
probleme mehr gehabt. Das wurde nach gewissen
Abständen kontrolliert (d.h. ich musste immer wieder
über dieses Brett laufen, welches den Fuß bzw. das
Laufmuster "fotografiert" und digital auf PC überträgt)
Daraus resultierten dann evtl. Veränderungen, daß noch Material
angetragen oder abgschliffen wurde
Wenn das alles gemacht wird und es keine konfektionierten
Einlagen sind, ist das eine super Sache
Berichte doch mal davon, bin gespannt

Ach ja,.....hast du denn Beschwerden? Oder warum überlegst du?
Grüssle Marion

Geändert von h-marion (29.08.2010 um 11:54 Uhr)
h-marion ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2010, 18:13   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #3
mononoke
Stolperer
 
Benutzerbild von mononoke
 
Registriert seit: 08.07.2010
Beiträge: 113
Standard

Hallo Marion

Danke für die Antwort! Ich denke über die Enlagen nach, da ich zeitenweise massive Problem mit der Hüfte habe. Ich habe einen Beckenschiefstand und eine schnappende Hüfte, der Schiefstand wird seit Anfang des Jahres ausgeglichen, hilft mir aber nicht wirklich. Ich mache gerade die dritte Physio diesen Jahres aber stelle einfach keine gute Entwicklung/Verbesserung fest!
Was hast du denn dafür bezahlt?

liebe Grüße
sonja
mononoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 13:24   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #4
h-marion
Schönwetterläuferin
 
Benutzerbild von h-marion
 
Registriert seit: 30.10.2009
Ort: im schönen Friesland
Beiträge: 780
Standard

Hallo,
entschuldige bitte, daß ich dir jetzt erst antworte,
ich hatte ein paar tage andere Sachen im Kopf
Ich habe einen Eigenanteil von ca 80,00 Euro
bezahlt. Der Kassenanteil ( für "normale" Einlagen )
sind schon abgezogen.
So wie du deine Beschwerden schilderst, kann ich mir
vorstellen, daß dir die Einlagen wohl helfen.
Bin mal gespannt
Lieben Gruß
Marion
h-marion ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 14:11   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #5
Gast7403
 
Registriert seit: 08.01.2010
Beiträge: 0
Standard

du darfst von sensomotorischen (propriozeptiven) Einlagen keine schnelle Besserung erwarten. Der Gedanke ist ja der, daß auf Dauer die Muskulatur derart anaimiert wird, daß sie über den daraus resultierenden "Trainingseffekt" gekräftigt wird und du dich quasi münchhausenmäßig am eigenen Muskel aus der Fehlstellung ziehst. Nette Idee, die allerdings lange braucht, bis sie wirklich funktioniert. Und niemand sagt, daß der Weg angenehm oder gar schmerzfrei wäre. Also, erwarte nicht zuviel. Insbesondere am Anfang hatte ich Schmerzen, wo ich sonst nie Probleme atte, bis weit in die Brustwirbelsäule hinein. Bei dem was du an "Vorerkrankung" schilderst, ist das bestenfalls eine begleitende Maßnahme. Ich würde auf jeden Fall ergänzend zu einem Paar "statischer" Einlagen raten.
Gast7403 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 21:15   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #6
mononoke
Stolperer
 
Benutzerbild von mononoke
 
Registriert seit: 08.07.2010
Beiträge: 113
Standard

Hy, Danke für die Antworten! (h-marion - eine verspätete Antwort ist besser als gar keine - Danke!)

Statische Einlagen habe ich ja schon und eine Wunderheilung erhoffe ich mir ja auch nicht! Nur wenn es mir langfristig eine schmerzfreies Laufen beschert dann ist mir schon viel geholfen.

@erwinelch

Der Gedanke ist ja der, daß auf Dauer die Muskulatur derart anaimiert wird, daß sie über den daraus resultierenden "Trainingseffekt" gekräftigt wird und du dich quasi münchhausenmäßig am eigenen Muskel aus der Fehlstellung ziehst.
das das dauert ist mir klar, ich werde es aber probieren.
Hat es dir denn nun eine Besserung gebracht oder nicht, das lässt sich leider nicht herauslesen!


Morgenfrüh wird der Laden der leider nicht in meiner Stadt ist angesteuert - Bericht wird folgen!
liebe Grüße

sonja
mononoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 09:18   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #7
Gast7403
 
Registriert seit: 08.01.2010
Beiträge: 0
Standard

Zitat:
Zitat von mononoke Beitrag anzeigen
Hy, Danke für die Antworten! (h-marion - eine verspätete Antwort ist besser als gar keine - Danke!)

Statische Einlagen habe ich ja schon und eine Wunderheilung erhoffe ich mir ja auch nicht! Nur wenn es mir langfristig eine schmerzfreies Laufen beschert dann ist mir schon viel geholfen.

@erwinelch

Der Gedanke ist ja der, daß auf Dauer die Muskulatur derart anaimiert wird, daß sie über den daraus resultierenden "Trainingseffekt" gekräftigt wird und du dich quasi münchhausenmäßig am eigenen Muskel aus der Fehlstellung ziehst.
das das dauert ist mir klar, ich werde es aber probieren.
Hat es dir denn nun eine Besserung gebracht oder nicht, das lässt sich leider nicht herauslesen!


Morgenfrüh wird der Laden der leider nicht in meiner Stadt ist angesteuert - Bericht wird folgen!
liebe Grüße

sonja
ob sie geholfen haben? Kann ich dir nicht sagen. Ich hab vorsichtig damit angefangen, erst ne halbe Stunde, dann ne ganze STunde, dann beim Hundespaziergang, dann bei 2 Hundespaziergängen uswuswusw. Irgendwann bin ich damit mal 2 KM gelaufen und dann auch mal 10. Dann hat mich eine Muskel-/Sehnenentzündung am Fersenbein eingeholt und an die "Weltraumeinlagen" war vorerst nicht mehr zu denken. Das ist jetzt etwa 3 Monate her, die Entzündung ist (hoffentlich) endlich vorbei. Ob das was mit den sensomotorischen EInlagen zu tun hatte oder nichtr - ich kann es dir nicht sagen, die liegen seitdem in der Ecke. Und ich werde es vorerst auch ganz bestimmt nicht nochmal ausprobieren....
Gast7403 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 22:44   Sensomotorische Einlage von "foot power" Beitrag #8
mononoke
Stolperer
 
Benutzerbild von mononoke
 
Registriert seit: 08.07.2010
Beiträge: 113
Standard

@erwinelch
Oh je, das hört sich aber gar nicht gut an!
na ja, ich werde es probieren, ich weiß sonst nicht mehr weiter und operieren kommt erst als allerletzte Option in Frage!

lg sonja
mononoke ist offline   Mit Zitat antworten
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