Mary_runs

Hi,

wie schauts denn aus mit dem Laufen? Lange nichts mehr passiert hier...

Lieben Gruß,
Mary

Moltofill

tja, die mädels

Serotonin

jaaaa, da hast du wohl recht....
ich war grad selber erstaunt als ich dieses alte tagebuch wieder ausgebraben habe

neben dem (zugegeben zur zeit sehr wenigem) laufen bin ich aktiv mit 2-3maligem training pro woche im tanzsport aktiv. nächste woche haben wir generalprobe und dann gehen die turniere wieder los

aber du hast recht, ich sollte mal wieder hier rein schreiben wenn ich laufenderweise unterwegs bin (war)...
...
...kommt demnächst

Serotonin

mädels ???

Serotonin

so und nun wie versprochen mal wieder ein Tagebucheintrag von mir.

gestern war Tanz-Training und heute ging es dann laufenderweise im kalten und dunklen entlang der weser und der bremer industriehäfen

| 6,36km | 36:10 | 5:41/km | 471cal | 139bpm |

Serotonin

So, heute gabs mal wieder einen Lauf.
Da meine Liebslingsstrecke an der Weser leider immer noch nicht gas Eis-Frei ist gings mal wieder in den Bremer Industrie- und Holzhafen

| 41:07 | 7,15km | 5:45/km | 536cal | 147bpm |

...
Mit dem Lauf von vorgestern macht das insgesamt knapp 1000 verbrannte Kalorien.... damit hab ich mir heute eine Currywurst verdient

Morgen gehts zum tanz-training.... letztes Training vor der Generalprobe die dann am Sonntag stattfindet!

Serotonin

| 39:44 | 7,00km | 5:41/km | 525cal | 148bpm |

Einmal zum Weserstadion und zurück!

Morgen ist Generalprobe.....

Mary_runs

Und wie war die Probe? Alles geklappt?