MichiV

Er war ja zwei Schritte vor mir, konnte es also nicht sehen
Ob ich im Schlussspurt evtl. doch durch den Mund geatmet habe, ja, dass könnte sein!

Kannst ja mal hier auf das Video unseres Schlussspurts klicken

Serotonins und MichiVs Zielvideo

Serotonin

WOW, danke für die ganzen glückwünsche

Ist doch immer wieder erstaunlich, gerade nach so einem Wettkampf festzustellen, wie viele Mitleser ich hier in meinem TB habe! Macht weiter so

@IB: keine Ahnung ob Michi durch die Nase geatmet hat.... ich war im Endspurt zu sehr mit mir selbst beschäftigt
Ich hatte jedenfalls beim WK eine Mischung aus Nasen-und Mundatmung..... hat ja auch ganz gut hingehauen, obwohl ich nach möglichkeit auch Nase-Ein --- Mund-Aus bevorzuge..... aber ich denke da hat wohl jede(r) so seinen eigenen Rhytmus....


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Heute war regeneratives Training angesagt. Da es fürs Radfahren zu kalt ist, entschied ich mich fürs Schwimmen ... (ist glaub ich auch schonender für die Beine.... oder Bob???).
Insgesamt war ich 40min im Wasser und hab wohl so gut einen Kilometer (etwas mehr wohl...) zurückgelegt. Das meiste Brust.... ein bisschen Kraul zwischendurch, wenn man das, was ich da mache, überhaupt Kraul nennen kann
Rücken hab ich mich nicht getraut, da das Becken zu voll war.

Morgen ist Stammtisch

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und übermorgen wieder Laufen

Serotonin

Gestern Nachmittag glaubte ich noch, es wäre vielleicht nur ne Einbildung. So war ich auch noch Laufen, habe mich dabei aber recht schlapp gefühlt und mein Puls war auch höher als erwartet. Abend stieg dann das Fieber auf 39,8 °C und heute Morgen gings gleich zum Arzt: Mandelentzündung. 10 Tage Antibiotika und dazu reichlich Schmerzmittel stehen nun auf meinem "Speiseplan". Laufen wird natürlich erstmal pausiert.... ich hoffe nicht allzulange.
Wie das Training weitergeht, und auf welche Zeit ich am 04.03. beim 20K Lauf laufen werde schreib ich zu gegebener Zeit hier rein.

Gestern: | Soll 45min GA1/2 | Ist: 45min; 8,7km; 5:10/km; 79%
Heute: | Soll 45min GA1/2 | Ist: ---

DonMias

Ui, das klingt nicht gut. Pass auf Dich auf. Eine Mandelentzündung klingt im ersten Moment harmloser, als sie ist; was Deine Temperatur ja bestätigt.

Gute Besserung und viel Spaß beim therapeutischn Eis-Schlecken.

Chrisso069

Zum Glück hab ich diese komischen Mandeln nicht mehr... :> Wünsche dir ne Gute Besserung Marc, Auskurieren geht vor!

DonMias

Nun ja, wenn ich richtig informiert bin, sind sei ein Teil des Immunsystems und so lange sie sich nicht ständig entzünden ist es besser, Mandeln zu haben, als sie nicht zu haben.

Chrisso069

Und bei mir waren sie damals ständig entzündet.

Chrisso069

Gute Besserung Marc!