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20.03.2008, 18:03
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #33
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Ultra Biene ;)
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
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Schönen Urlaub und Schöne Feiertage 
L.G
Biene
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10.04.2008, 13:24
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #34
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rolling running stone ☺
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 10.495
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Zitat:
Zitat von SHS
heuer bis jetzt insgesamt 272 km gelaufen
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UPDATE:
incl. 8.4. = 329 km  radeln, spinning und krafttraining zählen hier nicht. 
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10.04.2008, 15:56
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #35
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Ultra Biene ;)
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
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Zitat:
Zitat von SHS
UPDATE:
incl. 8.4. = 329 km radeln, spinning und krafttraining zählen hier nicht.
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Immerhin 
.... letztes Jahr bist du das im Ganzen gelaufen, gell 
Danke für die Ostergrüße
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10.04.2008, 16:28
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #36
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rolling running stone ☺
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 10.495
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Zitat:
Zitat von Die Biene
Immerhin
.... letztes Jahr bist du das im Ganzen gelaufen, gell
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ja, salz in die wunde! 
letztes jahr waren es insgesamt 730 km laufen.  oh graus, wenn ich da an die ~ 2600 km- jahre denke! aber hier gibt es km-messies mit viel mehr im jahr! 
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10.04.2008, 16:43
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #37
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Das ist erst der Anfang
Registriert seit: 21.03.2007
Ort: MUC
Beiträge: 2.678
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wenigstens schon 2/3 mehr wie ich .
Wir "vergeuden" halt unsere Zeit halt auch noch mit anderen Aktivitäten als sich nur die Füß platt zu laufen  .
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10.04.2008, 23:13
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #38
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Ultra Biene ;)
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
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Zitat:
Zitat von klappergestell
Wir "vergeuden" halt unsere Zeit halt auch noch mit anderen Aktivitäten als sich nur die Füß platt zu laufen .
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Mooooooment mal , mache doch momentan auch was für die Muckis , bald kann ich mit den Beinen und den Oberarmen Nüsse knacken 
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11.04.2008, 09:00
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #39
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rolling running stone ☺
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 10.495
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Zitat:
Zitat von Die Biene
... bald kann ich mit den Beinen und den Oberarmen Nüsse knacken
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... schon mal gut für den anfang
ich kann auch gut nach drei sporttagen der verschiedenen art mal ruhe geben (mo=kraft, di=laufen, mi=spinning!) ...dann gibt es je nach wetter am WE evtl. "rennrad". ....dann habe ich aus usa ein neues spielzeug dieser art mitgebracht, das muss erlernt werden. und meine schaltzentrale ist nicht mehr 18! )
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05.05.2008, 12:03
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SHS und sein "Lebenslauf" Beitrag #40
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rolling running stone ☺
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 10.495
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update
Zitat:
Zitat von SHS
ich kann auch gut nach drei sporttagen der verschiedenen art mal ruhe geben
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vier sporttage hintereinander. einmal 10 km laufen, dreimal in gruppendynamik rennrad fahren (~ 250 km).
bisher lauf seit januar: 368 km (letztes Jahr 331 km) enorme steigerung!
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