BitterSweet

Hallo zusammen,
also ich bin neu hier und hab letzte woche mit dem joggen begonnen. es macht mir sogar richtig spaß! war gestern etwa 9km unterwegs und hab etwas über eine stunde gebraucht. finde das eigentlich recht gut. mein ziel ist es eigentlich, meine leichten reiterhosen los zu werden.

welche sichtbaren erfolge habt ihr schon durchs joggen erzielt? und wie lange hat es gedauert?

timo

Vielleicht ist das das richtige Topic für dich

http://www.laufforum.de/fortschrittsgalerie-9035.html

BitterSweet

kann es sein, dass wenn man mit dem joggen anfängt, beine und po erst "schwabbeliger" werden? kommt mir gerade so vor

Gast6042

mmh weiß nicht, also meine Beine sind stahlhart Oberschenkel sind kräftig aber die übliche Sportform Waden Hammer. Oberkörper knochig sehnig muskulär schön fest, nix schwabbelt! Po fest! knackig.

lg Pia

Repent A.

Ich bin ein vor Muskeln starrendes Monster und viel zu schwer für's laufen

Nur mein Po schwabbelt, aber das bilde ich mir wohl nur ein.
Ganz schön finster.

marylou

an mir war zb. nie viel fett dran...aber auch keine muskeln!!
Nun schauen meine waden *hammergeil* aus
man fühlt es auch...wenn man die muskeln anspannt TUT SICH WAS war früher nicht der Fall.

Und: so schön langsam wandern die fettpölsterchen rund um mein bauch auch weg...obwohl mir das relativ wurscht war. Ich wollte immer schon "g'scheite" wadln haben

Ich liebe dieses neue Körpergefühl.

(Zu info: Laufe seit über einenhalb jahren (wirklich) regelmäßig)
Aber die ersten veränderungen (positive) waren schon nach einem halben Jahr sichtbar/fühlbar!