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08.10.2006, 20:18
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #1
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 24.04.2006
Ort: berlin
Beiträge: 15
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen!
Hallo, ich bin astrid, 35, habe immer wieder mit laufen angefangen, habe regelmäßig bei 10 km durchhalten einen bänderriss bekommen und war dann jahrelang draußen, weil erst im ausland (läuft sich nicht gut/sicher in guatemala city), und dann schwanger und dann mit aufzucht beschäftigt. jetzt will ich wieder anfangen, trotz anstehendem winter, und hoffe, ich halte durch.
das war's zu mir, wir seh'n uns im forum! 
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08.10.2006, 20:51
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #2
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Sprinter
Registriert seit: 07.12.2005
Ort: Bassum
Beiträge: 1.674
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Hallo Astrid,
Wünsche Dir viel Erfolg beim Wiedereinstieg.
Gruß Bernd
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08.10.2006, 21:08
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #3
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 24.08.2006
Beiträge: 1.489
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Hallo Astrid,
herzlich willkommen hier im Forum. Sehr gut, dass Du wieder laufen willst. Ich wünsch Dir viel Spaß dabei und ... lass Dich nicht vom Weg abbringen. 
LG, Ramona
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09.10.2006, 08:57
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #4
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Sprinter
Registriert seit: 12.06.2006
Ort: Leonberg bei Stuttgart
Beiträge: 1.750
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Hi Astrid,
herzlich Willkommen hier und viel Erfolg bei deinem Wiedereinstieg 
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09.10.2006, 09:32
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #5
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Alibiläufer
Registriert seit: 24.01.2006
Ort: Neumünster
Beiträge: 491
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Hallo Astrid,
auch von mir ein herzliches Willkommen, viel Spaß im Forum und beim Wiedereinstieg!
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10.10.2006, 16:24
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so, jetzt will ich aber WIRKLICH (wieder)anfangen! Beitrag #6
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 05.10.2006
Ort: Luxemburg
Beiträge: 25
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Hallo Astrid,
herzlich willkommen im Forum, und viel Glück beim Wiedereinstieg. Lass es am Anfang gemütlich angehen, und immer schön Dehnungs- und Kräftigungsübungen machen, dann klappt es diesmal bestimmt auch ohne Bänderriss
Gruss,
calvin
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