Sönnchen

Hallo ihr lieben Anfänger!

Schön, dass ihr mich gefunden habt!

Bin grad aus der Dusche raus, also das war heut nicht mein bester Lauftag.. Gestern schon den ganzen Tag Stress gehabt, von 6 bis 22:15 nicht zu Hause gewesen, dann nur 4,5 Std. geschlafen.. Wär auf Arbeit fast eingepennt.. Bin aber eben trotzdem los:

Für nicht ganz 4 km hab ich heut über 45 Minuten gebraucht! Schwere Beine, müde, naja was solls! Trotzdem muss ich sagen, dass es mir jetzt besser geht! Das ist, als wenn ich den Stress abgelaufen hätte!

So, jetzt muss ich auch schon wieder los, noch bissel einkaufen und dann früh ins Bett, morgen schreib ich euch mal bissel was zurück!

LG

Krabbensuppe

Guten Morgen Sönnchen,
mir ging es gestern genauso... Schlecht geschlafen, von einem Termin zum nächsten gehetzt und dann auch noch das Wetter... Grau in grau.

Wenn man dann aber dem Ruf der Laufschuhe nachgibt, in der Affenkälte die ersten Schritte macht... sich die Lungen mit der kalten Luft füllt und man weiss, das tue ich nur für mich! Göttlich! Wie konnte ich nur ohne Laufen glücklich sein.

Wichtig ist, das du dich gestern aufgerafft hast. Egal, was du in welcher Zeit geschafft hast.
Du hast dein Immunsystem gestärkt, dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, deinen Körper geformt, deinen inneren Schweinehund bekämpft und vermutlich deinen Vierbeiner glücklich gemacht. Siehste, haste gut gemacht!
Liebe Grüße an alle Laufanfänger

Sönnchen

Hallo liebe Mitleser!

So, ich danke euch erstmal für eure Einträge! Das motiviert ja schon irgendwie, hier immer mal wieder neue Beiträge zu lesen, danke nochmal!!!

@Krabbensuppe
Danke, das motiviert mich richtig! Genau, ich hab den Schweinehund besiegt und mein Hundi war happy! Okay, der Lauf war doof, und ich hab mehr Pausen als sonst gemacht, aber ich hab geschwitzt und mich nachher supi gefühlt!

Vielleicht schwing ich mich gleich mal aufs Rad und düs noch ne Runde mit Hundi. Oder ich bin faul und schlaf mich mal wieder aus..

Mal sehen!

Ganz liebe Grüsse!

Sönnchen

Guten Abend!

Frisch geduscht muss ich euch gleich Bericht erstatten! Also, gestern war ich natürlich nicht mehr Rad fahren, ich faule Sau! Nein, ich brauchte echt mal Erholung!

Dafür war mein Lauf heute umso besser!!! Wieder mal den inneren Schweinehund überwunden! Keine schweren Beine, hab sofort mein Tempo gefunden, mir gings richtig gut! Nur kurz ein einschlafender Fuss! Und wäre mein Hund nicht dabei gewesen, hätte ich wohl noch weniger Gehpausen gemacht! Und ich musste zwei freilaufende Hunde verscheuchen! Was glauben die anderen Hundehalter eigentlich, warum meine angeleint ist?!?! Na, was reg ich mich auf? Hier schnell meine Lauf-Ergebnisse:

Distanz: 3,42 km
Dauer: 38:56 min
Durchschnitt: 11:24 min/km
Schnellste: 8:00 min/km

Ich fühl mich guuuut!!!

Aber, kennt ihr das auch? Wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, und ich leg mir nicht SOFORT die Laufsachen raus, bzw. zieh mich um, dann wird das nix! Dann fallen mir erst 100 andere Sachen ein die ich machen muss, und dann hab ich keine Lust mehr!

Aber ich bleibe Stark!!!!!

LG!

Veelalinchen

Moin Sönnchen,

ich kenne das auch! Wenn ich nicht direkt nach der ARbeit los laufe, dann wird es schwierig sich wieder aufzurappeln.

Dranbleiben

Veela

Nööö, sowas kenn ich gar nicht ...

Geht mir genau so. Wenn ich nach der Arbeit nicht sofort in die Funktionsdingers hüpfe, dann werde ich bestimmt erstmal eine Kleinigkeit essen, danach kann man natürlich nicht gleich auf die Piste, dann ist es dunkel ...

Jetzt am Wochenende klappt das mit der Motivation schon besser, vor allem bei dem superschönen Wetter - und einem Hund, der völlig schneebesessen ist.

Du gehst doch heut bestimmt auch noch raus zum laufen in der Wintersonne - viel Spaß dabei!

Sönnchen

Danke für eure Posts, Veela und Veelalinchen!

Veela, wäre Dein Post nicht gewesen, wär ich heute nicht mehr gelaufen! Daaaanke!!! War zwar bis 17:30 Uhr unterwegs, bin dann aber doch noch losgelaufen! War schon leicht dunkel, aber egal. Unterwegs wurds mir dann doch zuuuu dunkel, also nur ne halbe Stunde unterwegs gewesen, was solls, jedenfalls hab ich mich aufgerafft!!!

Distanz: 2,72 km
Dauer: 31:30 Min.
Durchschnitt: 11:35 min/km
Schnellste: 9:31 min/km

Nicht super, aber ich freu mich!!!

Schönen Restsonntag ihr lieben!

Veela

Fein, da hab ich ja genau das Richtige bewirkt!