speckweck

Hallo ihr Lieben,

ich bin auf einigen Umwegen übers Abnehmforum und dortige TB's hier ins Laufforum geraten.

Inzwischen nenne ich mich selbst Läuferin - zumindest seit ich 1 Std. am Stück laufen kann - und lese gern hier mit. Ob ich ein TB hier führen werde, weiß ich noch nicht, weil das evtl. alles ein bisschen viel werden könnte Aber man soll ja niemals nie sagen ...

Zu mir: weiblich, 47, verheiratet, Tirolerin, laufe seit September 11, meine Pace liegt bei ca. 6:50, mein Tempo bei ca. 8,9 - das sind die aktuellen Daten.
Ich versuche, 3 bis 4 mal pro Woche zu laufen, davon einmal 1 Std. am Stück. Mein Ziel ist ein 12,5 km Lauf im Juni 2012.
So, das war's erstmal von mir.

LG aus Tirol

Hornwal

Willkommen und viel Spass beim Laufen, Madame Weckspeck

blende8

Nöch schlöcht!

Weiter so!

ThunderHawk73

Na, irgendwoher kenn ich doch diesen Nick.

Willkommen.

speckweck

Hallo Mister Wornhal , danke fürs Willkommen!

Klar doch! Weiter so und noch mehr ...
Tja, Thunder, die Welt ist so klein ...

LG aus Tirol

jim

Willkommen hier !!!
Lass die Kilo fallen und die Strecke länger werden in einer Stunde !!!!
MfG Andreas

speckweck

Danke!

Ach, das habe ich vergessen zu erwähnen: übergewichtig bin ich nicht mehr (auch wenn mein Nick das suggeriert), das war einmal. Es geht jetzt nur noch um den Feinschliff Und natürlich ums Laufen. Mein erstes Ziel war 60min durchlaufen, das habe ich erreicht. Jetzt heißt es erstmal, über den Winter kommen und dabei bleiben. Dann möchte ich versuchen, die 10km in der Stunde zu schaffen. Wenn ich das problemlos hinbekomme, bin ich fit genug für den avisierten Lauf im Juni 2012.