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18.12.2008, 07:38
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #41
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im Winterschlaf
Registriert seit: 15.01.2007
Ort: Fürth/Mittelfranken
Beiträge: 8.250
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ich werde mich am 27.12. nochmals wiegen und ggf. die Vorgabe korrigieren. Ansonsten werde ich mich weiterhin zweimal im Monat wiegen: am Anfang und Mitte des Monats. Aber das kann ja jeder handhaben wie er will. Jeder ist ja für seine Abnahme auch selbst verantwortlich 
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18.12.2008, 08:23
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #42
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Registriert seit: 27.04.2006
Beiträge: 0
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Zitat:
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Zitat von first_marathon_2007
Jeder ist ja für seine Abnahme auch selbst verantwortlich |
Das ist das größte Übel an dieser ganzen Sache. 
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18.12.2008, 21:07
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #43
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frischgebackene Mama
Registriert seit: 28.09.2008
Ort: NRW
Beiträge: 606
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Zitat:
Zitat von diemaike
Das ist das größte Übel an dieser ganzen Sache. |
Da stimme ich zu!
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18.12.2008, 21:29
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #44
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Läuft mit einer BergENTE
Registriert seit: 25.11.2008
Ort: OWL / Warburg - Porta Westfalica
Beiträge: 1.394
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Zitat:
Zitat von first_marathon_2007
Jeder ist ja für seine Abnahme auch selbst verantwortlich |
Ich kann gerne für euch was weglaufen, aber beschwert sich keiner nachher es sei zuviel.
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19.12.2008, 11:00
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #45
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Alibiläufer
Registriert seit: 14.04.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 390
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Code:
----------------Speckwegserie 2008/2009----------------
Name..............|..Ziel..| Geschafft | Fehlen noch:
Biene.............| -03 kg |....0,0 kg .| 03,0 kg
Bob...............| - 5 kg |....0,0 kg .| 5,0 kg
Thommy............| -15 kg |... 0,0 kg .| 15,0 kg
Nika..............| -10 kg |... 0,0 kg .| 10,0 kg
Schiky............| -20 kg |....0,0 kg .| 20,0 kg
Späteinsteiger....| -06 kg |... 0,0 kg .| 06,0 kg
Dirkii............| -06 kg |... 0,0 kg .| 06,0 kg
Maike...... ......| -15 kg |... 0,0 kg .| 15,0 kg
scott_engelchen...| -10 kg |... 0,0 kg .| 10,0 kg
UweW..............| - 5 kg |... 0,0 kg .| 5,0 kg
SHS........... ..| -03 kg |....0,0 kg .| 03,0 kg
Laufschnecke.. ...| -08 kg |... 0,0 kg .| 08,0 kg
Enidan............| -03 kg |... 0,0 kg .| 03,0 kg
Jürgen............| - 5 kg |... 0,0 kg .| 5,0 kg
Tinchen84.........| -8 kg |... 0,0 kg .| 8,0 kg
Wird dann eventuell nach Weihnachten noch geändert.
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19.12.2008, 11:03
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #46
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running stone seit mai 83
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 9.877
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Code:
----------------Speckwegserie 2008/2009----------------
Name..............|..Ziel..| Geschafft | Fehlen noch:
Biene.............| -03 kg |....0,0 kg .| 03,0 kg
Bob...............| - 5 kg |....0,0 kg .| 5,0 kg
Thommy............| -15 kg |... 0,0 kg .| 15,0 kg
Nika..............| -10 kg |... 0,0 kg .| 10,0 kg
Schiky............| -20 kg |....0,0 kg .| 20,0 kg
Späteinsteiger....| -06 kg |... 0,0 kg .| 06,0 kg
Dirkii............| -06 kg |... 0,0 kg .| 06,0 kg
Maike...... ......| -15 kg |... 0,0 kg .| 15,0 kg
scott_engelchen...| -10 kg |... 0,0 kg .| 10,0 kg
UweW..............| - 5 kg |... 0,0 kg .| 5,0 kg
SHS...............| -03 kg |....0,0 kg .| 03,0 kg
Laufschnecke.. ...| -08 kg |... 0,0 kg .| 08,0 kg
Enidan............| -03 kg |... 0,0 kg .| 03,0 kg
Jürgen............| - 5 kg |... 0,0 kg .| 5,0 kg
Tinchen84.........| -8 kg |... 0,0 kg .| 8,0 kg
nur kosmetisch geändert! 
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21.12.2008, 21:35
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #47
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Registriert seit: 21.12.2008
Beiträge: 0
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so unbekanntermaßen (fast unbekannt) stellt sich mir die Frage, warum die heimliche faule Ausrede bis zum 27.12.? Entweder ich will, oder ich will nicht.  Sei´s drum, die ersten 5x,5 Kilo hab ich, die letzten 5-7 sind saumäßig harnäckich und lassen sich komfortablerweiser seit einem Jahr über ganz viele Kilometers mitschleppen, aber der Kampf ist eröffnet. Jetzt scheint mir der Zeitpunkt gekommen, tatsächlich ärztliche Hilfe zu suchen. Gesagt, getan. Nach einem Gesamtcheck kam zu Tage, daß ich bei 92 Kilos mit knappen 20% KFA an der oberen Normgrenze liege, mit einer aktiven Muskelmasse von 43 Kilo etwa 6 Kilo über dem oberen Normbereich liege und nach dem vorläufigen medinmännischen Befund absolut gesehen nicht wirklihc zu schwer bin, allerdings der KFA ruhig noch 5-8 Kilo niedriger sein könnte. Nicht daß ich mir das vorher schon ungefähr selber hätte zusammenreimen können, aber daß die letzten 5 Kilo so harnäckich sind, hätte ich mir am Anfang nicht denken lassen. Aber offensichtlich ist es so, daß nur noch weniger Carbs die Lösung sind. Naja, das geht auch noch....
hoffnungsvoll - der flinke eigentlich zu dicke Hirsch
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22.12.2008, 09:28
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Speckwegserie ala Kolibri ?? Beitrag #48
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"Meilen"stein
Registriert seit: 31.01.2008
Ort: Dortmund
Beiträge: 5.222
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Keine Sorge, macht ja auch net jeder!
Aber wer will ausschließen, dass es über die Feiertage doch mal etwas mehr mit der Schlemerei wird? Ich "arbeite" jetzt seit 1 1/2 Jahren an meinem Gewicht und seitdem sind jetzt so 55kg weg. Heute morgen zeigte mir die Waage erfreuliche 94.5kg.  Das liegt schlicht daran, dass ich die letzten Tage wieder viel getan habe! 
Will auch über Weihnachten aufpassen und Laufen und weiter an mir arbeiten, denn die Gewichtsabnahme ist das größte Weihnachtsgeschenk. Dennoch werde ich mir an Weihnachten doch dann das ein oder andere eben mal gönnen, wobei Silvester da schlimmer wird.
Das habe ich mir als "Belohnungstag" gesetzt, dafür laufe ich aber auch morgens 15km. Ich bleibe also dran, auch über die Feiertage, schlimmer war die Verletzungsphase, die mit einer stressigen Uniphase zusammenfiel und in der die Kilos wieder rauaf gingen.
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