Bia74

hmmm. jetzt, bei nochmaligen durchlesen, find ich´s auch nicht mehr so schlimm. beim ersten mal lesen von "das ist ja kein laufen, sondern (schnelles) gehen ." und "vielleicht ist er ein sprinter . " fand ich´s etwas gemein (muss dazu sagen - bin heute etwas unausgeschlafen...).

ich war - als laufanfängerin - schon recht unsicher und unzufrieden was meine laufzeiten betrifft.

zum thema: "und wie intelligent ist es, als anfänger täglich zu laufen?"
wie du schon selber geschrieben hast - schnelles gehen - schadet doch nicht. auch wenn man´s täglich macht

Immanuel Blunt

wo du recht hast, hast du recht .

desodi

Hm...
ja....
ich lebe - glaube ich - noch! Trotz tgl. kriechen bei Minusgraden!
Danke der Nachfrage...

Ich hab euch auch alle lieb

nestroy

ich hab doch gar nix dagegen dass jemand täglich läuft oder dass er langsam läuft, nur ist der thread der hier gestartet wurde, wohl eher für leute gedacht die pro woche 80 km+ abstrampeln und eher mit mangelerscheinungen zu tun haben als jemand der halt ~30 km die woche rennt. wenn man das ca hochrechnet und jeden tag ~300 kalorien zusätzlich verbaucht ist das halt was andres als wenn man +1000 braucht.

die halbe stunde spürt ein gesunder körper in der regel nicht, bzw kaum.
dass dann jemand der gemächlich und nicht viel rennt keine zusätzliche ernährung(sergänzung) braucht, war mir auch irgendwie klar.

Bia74

übrigens: haben frauen nicht immer recht