Hallo Stephan,
ich beantworte deine Fragen mal hier, vielleicht interessiert es ja auch andere.
Der Lauftreff hat 2 - 3 Gruppen die zwischen 7,5 und 10 km in 1h laufen.
Ich betreue die 10km-Gruppe, aber die finden den Weg auch ohne mich

Ich habe 3 verschiedene Strecken ausgesucht für die Gruppe, mal flach, mal bergig, aber alles im Wald, nur zu Beginn etwas Asphalt.
Heute waren wir in dieser Gruppe 4 Frauen und 5 Männer.
Der Altersdurchschnitt liegt sicher über 30, aber da sehe ich kein Problem, es geht sehr locker zu bei diesem Lauftreff.
Nächsten Sonntag bin ich nicht dabei, da ich Samstag bei der
"Langen Nacht der Wissenschaften"(klick) im Parcside Nürnberg eingespannt bin(nein, nicht bei den Frauenärzten) und Sonntag selbst einen kleinen Lauf etwas ausserhalb Nürnbergs organisiere: den
Dönüs-2h-Lauf.(klick)
Aber am 1.11. werde ich die Gruppe wieder etwas bremsen, denn unter 60 min. müssen wir die 10 km nicht laufen

Mit freundlichen Füßen
Roland B.