fuffu

hallo leute!
ich platze vor stolz...ich bin mittlerweile in der lage 80 minuten am stück( eine kurze dehnpause nach 60 minuten) zu laufen und lege in dieser zeit cirka 13-14 km zurück! jaaaaaa!..ich renne jetzt mittlerweile ein halbes jahr..

leider glaube ich dass der letzte leistungssprung etwas zu schnell und zu heftig war...ich leide unter hüftschmerzen...mist!

mittlerweile kann ich mir ein leben ohne laufen nicht mehr vorstellen...was zu gewichtsreduzierung ( null erfolg) begann ist mittlerweile ein wirklich wichtiger bestandteil meines lebens geworden...wow das klingt dramatisch..
es ist einfach unglaublich erfrischend für den geist entlang der elbe seine meter zu machen...

jetzt ist es mein ziel erstmal diese distanz locker ohne probleme 3 mal in der woche zu laufen so dass ich sie spielend meistern kann...als fernziel habe ich mir die 20 km gesetzt...allerdings ohne konkreten zeitrahmen, sondern ganz locker ohne druck...
leuze...ich war einer derjenigen die es angekotzt hat wenn diese scheiss jogger anfingen vom laufen zu schwärmen...lol..heute sage ich...laufen ist toll!

mfg
tenorvision

runner87

Hi fuffu!
Ich kann dir deinen Worten nur anschließen!
Wenn man einmal merkt wie schöne laufen doch ist, kann man sich es nicht mehr wegdenken.
Ich kann hierbei auch sehr gut meinen schulischen stress abbauen und habe dann wieder genug elan für alles.

Lesley

Ja, mir geht's genauso. Ich kann auch nicht mehr ohne...
Bei mir hat es angefange als Ersatz fürs Reiten, weil mein Pony krank war und ich nicht wusste, was ich mit der ganzen freien Zeit auf einmal anfangen sollte. Bin dann dabei geblieben. Hab inzwischen 2 HM geschafft und vielleicht klappt es ja dieses Jahr mit dem BM.

Weiterhin alles Gute...

Shantay

Hihi, ging mir genauso!!! Laufen hat schon einen echten Suchtfaktor!!! Laufe jetzt seit 1,5 Jahren und kann es mir auch nicht mehr vorstellen nicht meine Runden zu drehen!

Wünsch' Dir viel Erfolg für Deine Ziele!!!

Genussläuferin

da kann ich nur sagen:

laufen macht frei, spass, gesund, hält fit, steigert die ausdauer und und und ist purer genuss!!! der mensch ist einfach zum laufen geboren, sonst hätte er doch keine so schön dafür gemachten 2 werkzeuge am unteren ende seines körpers. wenn es einen gott gibt, dann wollte er bestimmt, dass der mensch läuft.

fuffu

ohja, da hast du recht!
jedoch muss ich einschränkend mitteilen das der weg zum genusslauf hart und weit ist...zumindest bei mir. so leide ich zur zeit beispielsweise unter nervenden hüftschmerzen nach dem lauf...und es kostet mich immer noch viel zähigkeit die strecke durchzulaufen...aber das ist es dann wohl woraus die ausdauer im kopf entsteht...mentale stärke.....lol...aber das sind immer wieder zwischendurch diese tage an denen ich das gefühl habe es läuft sich von ganz allein.....eisige temperaturen,tiefstehende sonne an der elbe,schiffe ziehen vorbei und ich laufe,laufe,laufe...und muss micn fast bremsen um nicht wie immer zu übertreiben...lach
nun gut

MFG
fuffu

Sun

Ich laufe nun seit drei Monaten und möchte es nicht mehr missen. Ausreden haben bei mir keine Chance wenn ich keine Lust habe. Dann jage ich alle Gedanken aus dem Hirn und laufe einfach los. Die Lust kommt beim Laufen. Und wenn ich dann eine Std. gelaufen bin, dann bin ich anschließend soooo froh darüber. Das alleine spornt schon an, übermorgen wieder zu laufen.

runner87

Stimmt ,)

Mann hat dann sehr gute gefühl auch etwas getan zu haben, und nicht blöd zuhause rum gesessen.
Freu mich jetzt schon auf mein Training am Nachmittag wieder