Laufvogel

Hallo,

diese Woche haben wir ja mal wieder Sommer, was ja auch so sein sollte im Juli. Zum Laufen ist es mir definitiv zu warm, aber da ich mir heute vorgenommen hatte zu laufen, so tat ich es denn auch.

Gegen 18:30 Uhr bin ich los (Temperaturanzeiger im Auto: 29 Grad). Nicht hingucken, egal.

Nach meinem gestrigen schnelleren Lauf (Pace 5:45) sollte der heutige ein gemütlicherer werden. Wurde er auch... In Zahlen 7,5 km (ca. 6:20) . Hatte eigentlich geplant, länger unterwegs zu sein, aber es war mir schlichtweg zu warm und die Beine schwer. Bin aber zufrieden, mich überhaupt aufgerafft zu haben.

Morgen ist Laufpause, werde dafür radeln.

Letzten 3 Läufe:
Sa: 1:24 Std. (14 km)
Mo: 24:43 (4,5)
Di: 48 Min. (7,5)


Schönen Abend und

Tschüüß

Grashüpfer

Hallo Laufvogel,
werd auch immer mal wieder bei dir reinschauen und wünsch dir viel Spaß mit deinem TB. Bestimmt bekommst du hier viele Tips und Motivation wenn du mal nicht so hochmotiviert bist wie im Moment.
Respekt übrigens! In deinem Alter mit dem Laufen anfangen und dann solche Zeiten... nicht schlecht!
Grüßle Grashüpfer

Gast6042

Hallo Ilona

Das hast du ja klasse gemacht. Bist aber auch schnell wie die Feuerwehr!

Schönen Abend

lg Pia

Laufvogel

Hallo Grashüpferle,

vielen Dank für deinen Besuch bei mir.

Stimmt bin momentan schon hochmotiviert. So ein wirkliches Motivationsloch hatte ich beim Laufsport eigentlich nie wirklich. Im Gegenteil, durch den Laufsport und die erreichten Ziele, konnte ich manche schwierige Situation im Alltag leichter meistern und somit sprach ja wieder alles fürs Laufen

Und Danke fürs Kompliment von wegen Alter und so. Aber ich denke mal, da gibts noch ältere, die mit einer Sportart o.ä. angefangen haben Dazu noch kurz: Der Mann einer Arbeitskollegin hat Anfang Juli den Ironman gemeistert und weisst du wie alt er ist??? Nun staunet alle: 70 Jahre!!!

Ich schaue mal bei dir vorbei. Bis dahin.


Schönen Abend

Laufvogel

Danke liebe Pia, ich musste danach auch sehr viel löschen. Duuurrrrssst.

Ebenfalls netten Sommerabend

Gast6042

Muss mal googel was man alles machen muss. Dann trainieren wir beide auch dafür!


gut dann schaffen wir das auch!

Laufvogel

Hallo Astrid,

ja habe momentan vor 4 x die Woche zu laufen. Dein Vorschlag hört sich recht gut an. Habe auch für mich schon geplant, am WE den längeren Lauf zu starten (ab 10 km bis ??) Nach den Ferien wirds eh nicht immer klappen, da ich nebenher noch Sportkurse gebe (Workout, Step-Aerobic).

Bis bald und Gruß

Ilona

Grashüpfer

Hallo Laufvogel,
hast du aber hoffentlich nicht falsch verstanden mit dem Alter, oder?
Fitnesskurse gibst du auch noch?? Wahnsinn...
Ja, du hast Recht, oft hilft einem das Laufen wirklich dabei, mal den Kopf frei zu bekommen.
Lieb´s Grüßle Grashüpfer