Scott_engelchen

Genauso etwas wollte ich hier auch schon schreiben. Nur weil du nicht schnell schwimmen kannst heißt das gar nichts. Radeln geht doch und laufen ist super also brauchst du gar keine bedenken haben. Und selbst wenn du als letzte aus dem Wasser kommen würdest, was ich mir aber gar nicht vorstellen kannst würdest du dich ganz ganz viele Plätze nach vorne radeln und laufen.

Ansonsten ist ja alles ok bei dir...

Laufvogel

Mensch Scotty, Bine und Fiene (als erfolgreiche Tria) und überhaupt an die Vorredner, ihr traut mir ja wirklich einiges zu. Das ehrt mich und macht sowas mit mir. Wiederum bestärkt es mich auch, also Thanks a lot.

Heute war sportlich Ruhe angesagt. Mein jeh, wieviel Stunden so ein Tag hat, ganz neues Zeitgefühl stellt sich ein.

Morgen gehts aber wieder los, und zwar mit einem Lauf. Wettermässig versteckt sich der Sommer ja weiterhin, was der Wind auch mal tun sollte

Also noch einen netten WE-Ausklang und bis bald.

Gruß Ilona

Laufvogel

Und nun noch mein Laufbericht.

Gibt eigentlich nichts besonderes zu berichten.

Bin 8 km im gemütlichen 6:38er-Schritt gelaufen, der Wind ärgerte mich etwas, aber ansonsten alles im normalen Bereich.

Bis auf leichte Fußschmerzen, Lendenwirbel meldete sich auch ab und an, Waden wollten mal krampfen...., aber wie gesagt, alles im normalen Bereich

Exakt 8,01 km - 6:38 - bpm sehr niedrig heute mit 121. (ne eigentlich auch normal für das Tempo).

Morgen wohl Pause, Mittwoch wahrscheinlich wieder Lauf und sollte sich der Sommer am Wochenende immer noch nicht hier zeigen, steht ein gemeinsamer längerer Lauf mit GöGaDi an. Hab ihn schon vorgewarnt

Tschüßi und schonmal Gute Nacht.

Euer Laufvogel

Mary_runs

Ja, wie war das noch gleich? Wem nichts weh tut, der hat zu wenig gemacht???

Wünsch Dir auch eine gute Nacht, liebe Ilona.
Ich freu mich schon auf unser nächstes Aufeinandertreffen, wann und wo immer das sein wird!

Zum Lichterlauf kommst Du/Ihr nicht, hab ich das richtig im Kopf? Sehr schade

redshorty

@ Marion: Der Lichterlauf ist wohl wieder im Gespräch seit Samstag...

@ Ilona: Das war doch eigentlich Dein Wohlfühltempo heute, nicht wahr? Wieso haben diverse Körperteile das heute denn nicht verstanden? - Hoffentlich bleibt das Wetter kühl. Dann habt Ihr das Richtige für den gemeinsamen langen Lauf und ich für's Tempotraining, das wär doch perfekt!

youngrunner

Schönes Läufchen Ilona und nett, dass du mich nicht überholt hast, danke
Na dann hoff ich mal, dass deine Wehwechen bald ganz verschwinden und alles perfekt passt.
Hoffe ja eigetnlich, dass am We schon etwas Sommer kommt

Waldhase

Daran kann ich mich auch erinnern.

Lg Astrid

Mary_runs

Oh wie schöööön! Das wäre eine tolle Gelegenheit für ein Wiedersehen