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Laufsport - Ernährung & Gesundheit

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Alt 16.08.2010, 12:35   tabletten Beitrag #17
redshorty
pausiert
 
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Registriert seit: 05.02.2010
Ort: Duisburg
Beiträge: 4.089
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Maldof,

bevor Du irgendwas nimmst, ist doch trotzdem erstmal die Frage zu klären, ob Du überhaupt eine zusätzliche Eisendosis bräuchtest. Also ab zum Arzt, eine aktuelle Aussage anhand aktueller Blutwerte einholen.

Und dann gäb es immer noch zuerst die Überlegung, ob man den Eisenwert nicht mit einer entsprechenden Ernährung bessern kann. Das geht nicht nur durch den Verzehr von Fleisch, sondern auch mit Hilfe anderer Lebensmittel. Es müssen nicht immer gleich Pillen & Co. sein...
redshorty ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.08.2010, 13:32   tabletten Beitrag #18
DonMias
Soll wieder schneller
 
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Registriert seit: 10.06.2009
Ort: Bochum
Beiträge: 4.040
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Hi,
Zitat:
Zitat von Scott_engelchen Beitrag anzeigen
Und was spricht gegen Omatinkturen wenn sie helfen?
wie Molto geschrieben hat: Sie könnten - wenn dauerhaft verwendet - das zugrunde liegende Problem verschleiern, da sie evtl. nur die Symptome lindern.

Ich gehe auch ungern zum Arzt, aber noch weniger behagt mir länger andauernde Selbstmedikation.

Grüße
Don
DonMias ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.08.2010, 15:01   tabletten Beitrag #19
Moltofill
sauerstoffunterversorgt
 
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Zitat:
Zitat von Scott_engelchen Beitrag anzeigen
Und was spricht gegen Omatinkturen wenn sie helfen?
Wogegen sollen sie helfen? Wie schon gesagt, Eisenmangel ist ein Symptom. Mir fallen spontan eine Menge unguter Sachen ein die Eisenmangel machen.
Und auch vollkommen natürliche, bzw physiologisch erklärbare.

Kleiner Tipp am Rande, durch Vitamin C wird die Eisenresorption erhöht.

Und zu den Tabletten Auszug aus der Fachinfo eines in .at gängigen Produktes:
Zitat:
Anwendungsgebiete: Eisen- und Folsäuremangel, Schwangerschaftsanämie.

Gegenanzeigen: Perniziöse Anämie, Hämochromatosen, hämolytische Anämie, Eisenverwertungsstörungen, Magen/Darm-Stenosen, Bluttransfusionen.

Nebenwirkungen: Magen/Darm, Überempfindlichkeit.

Wechselwirkungen: Tetrazykline, Penicillamin, Antacida, Colestyramin, Eier, Chinolone, Milch (Resorptionshemmung); Diphenylhydantoin, orale Kontrazeptiva senken Folsäurespiegel.
Zitat:
Eisenstoffwechsel: Pro Tag wird etwa 1mg Eisen im oberen Dünndarm in Form von Fe 2+ (10% des Nahrungseisens) aufgenommen, dieselbe Menge geht mit dem abgeschilferten Darmepithel, dem Urin und Schweiß wieder verloren. Frauen verlieren zusätzlich Eisen bei der Menstruation. 1ml Blut enthält etwa 0,5 mg Eisen.
Ma Oida bin i gscheid, und so wichtig! aber ehrlich
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Alt 16.08.2010, 15:45   tabletten Beitrag #20
Scott_engelchen
18, HM, Hermann
 
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Ort: Lemgo
Beiträge: 5.618
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Zitat:
Zitat von Moltofill Beitrag anzeigen
...Wie schon gesagt, Eisenmangel ist ein Symptom. D
Das ist mir schon klar. Aber die Ursache lässt sich bei mir z.B nicht wirklich bekämpfen weil sie mit starken monatlichen Blutungen zu tun hat und gleichzeitigen regelmäßigen Blutspenden. Gut, das könnt ich sein lassen, will ich aber nicht.

Also kann ich nur die Symtome bekämpfen und da hilft bei mir eben Kräuterblut am schnellsten und besten.
Scott_engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.08.2010, 16:56   tabletten Beitrag #21
Moltofill
sauerstoffunterversorgt
 
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Ort: Gallneukirchen/ Ösiland
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Zitat:
Zitat von Scott_engelchen Beitrag anzeigen
Also kann ich nur die Symtome bekämpfen und da hilft bei mir eben Kräuterblut am schnellsten und besten.
Es lebe das Kräuterblut!
Was issen des eigentlich? Lt google hab ich das Produkt "Floradix" gefunden. Lt inhaltsstoffverzeichnis hat das aber mit kräuter gar nix zu tun.
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Alt 16.08.2010, 16:59   tabletten Beitrag #22
Scott_engelchen
18, HM, Hermann
 
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Ort: Lemgo
Beiträge: 5.618
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Zitat:
Zitat von Moltofill Beitrag anzeigen
Es lebe das Kräuterblut!
Was issen des eigentlich? Lt google hab ich das Produkt "Floradix" gefunden. Lt inhaltsstoffverzeichnis hat das aber mit kräuter gar nix zu tun.
Das ist es aber. Warum das so heißt
Scott_engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2010, 22:48   tabletten Beitrag #23
Gast7403
 
Registriert seit: 08.01.2010
Beiträge: 0
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hier ist immer von Eisenmangel die Rede. Um das genau sagen zu können, brauchts genaue Blutwerte. Der reine Eisenwert im Blut sagt ganrix, entscheidend ist - Molt, wie war das noch genau? - Transferrin oder auch Speichereisen? Oder ist das nicht das Gleiche? In dem Zusammenhang geht mir auch noch dr Begriff Interferon durch den Kopf. Aber wie gesagt, Molto kann dazu mehr sagen. DIe Geschichte, daß man mit einer ausgewogenen Ernährung alles regeln kann, halte ich für ein Märchen. Ich hab auch wochenlang den gasnzen Tag an einem Stück Eisenbahnschiene rumgelutscht. Hat auch nix gebracht. Nur fies geschmeckt. Eine Legende. Kann gehen, muß aber nicht zwangsläufig klappen, mit der ausgewogenen Ernährung. Ich hab mal ene zeitlang FerroDuoendal genommen. Die ersten 3-4 Tage waren entsetzlich, danach gehtz. Elch gewöhnt sich an alles. Aber wie schon gesagt, Hühnerknochen rumzuwerfen bringt nix. Ab zum Doc, gibt einen Pieks und 1-2 Tage später biste schlauer. Ich bekomm dann immer ein Bärchenpflaster und zwei Gummibärchen, weil ich so tapfer war und nicht geweint hab....
Gast7403 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.08.2010, 06:57   tabletten Beitrag #24
Moltofill
sauerstoffunterversorgt
 
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Registriert seit: 14.08.2009
Ort: Gallneukirchen/ Ösiland
Beiträge: 2.738
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Ahhh...es Elcht wieder!

Stimmt, kompletter Eisenstatus im Labor. Hier Diagnose Labor Eisenstatus wird vieles erklärt und ich kann einstweilen laufen gehen .

Die vom Body aufgenommenen Eisenmengen sind so gering das Nahrung alleine den Bedarf decken kann. Ausgenommen Blutverlust. Da hilft ein Arzt. Der gibt Infusionen oder Tabletten.
Oder Kräuterdings.

Nachtrag: Nein Interferon gehört zum Immunsystem, wird in der Antiviralen Therapie eingestzt. Ist irgendein Protein. Aber damit kenn ich mich nicht wirklich aus weil das kann man sich nicht brechen oder reißen.Und damit auch nicht schienen, gipsen oder operieren. Und auch nicht amputieren.

Geändert von Moltofill (23.08.2010 um 07:04 Uhr) Grund: Hirn wie Nudelsieb
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