]morticia[

Hallo!

Ich fange das hier da jetzt auch an. Vielleicht schaffe ich es dann mal regelmäßig zu laufen und nicht ständig Wochen oder Monate immer Pause zu machen. Ist ja dann auch peinlich wenn ich nur zwölf Mal im Jahr hier was schreibe.

Mal zu meiner bisherigen Laufversuchen. Im September 2006 habe ich mir eingebildet ich will jetzt Laufen. Also auf zum Intersport - welch ein Glück, da war gerade Abverkauf - schöne schwarze Schuhe gekauft (also es steht zumindest Womens Running drinnen *g*) und los gings. Habe mir auch einen Laufplan rausgesucht, weil ganz ohne hätte ich nicht mal eine Woche gemacht wahrscheinlich. Brauche wen der mir sagt was ich machen soll - zumindest beim Laufen.

Einen Acht-Wochen Plan habe ich gefunden. Fängt an mit 2 Minuten Laufen - 1 Minute Gehen. Für mich optimal, nach einer Minute ging ja schon nichts mehr, obwohl ich echt langsam gelaufen bin... Eine Oma mit Krückstock hätte mich locker überholt... Aber egal, ich halte das durch und die Leute sollen selber laufen wenn sie meinen es besser zu können. Außerdem hatte ich als Ausrede ja immer den Hund dabei, der ist ja so klein, da kann ich ja nicht so schnell, der muss ja auch schnüffeln können nebenbei.

Also bin ich gelaufen und gelaufen und gelaufen. Im April habe ich mir neue - professionelle - Schuhe gekauft. Professioneller gelaufen bin ich zwar nicht, aber ich habe mich so gefühlt und hatte viel mehr Kondition und war viel schneller und überhaupt ging alles viel besser. (Einbildung ist auch ne Bildung )
Dann kam der Sommer. Da ich immer Mittags laufe musste ich mich da schon Mal umstellen, also abends laufen. Nur ging das vielleicht zwei Mal gut, also Sommerpause gemacht. Im Winter 2007 habe ich es dann geschafft 30 Minuten durchzulaufen - also nach über einem Jahr. Ich sehe das jetzt garnicht als so schlimm an. Man könnte auch sagen ich habe gutes Durchhaltevermögen, denn andere hätten schon lange aufgegeben. Man muss alles immer von der positiven Seite aus sehen.

Nun haben wir 2008. Mein erstes Ziel mit den 30 Minuten habe ich ja nun geschafft. Das nächste Ziel wären 45 Minuten durchzulaufen. Hoffentlich schaffe ich das dieses Mal doch etwas schneller als die 30 Minuten. Wahrscheinlich nur ein halbes Jahr, weil ich ja auch nur die Hälfte drauflegen muss.

Ups, ganz schön lange geworden. Ihr seht ich laber gerne, aber spätestens bei den Läufen wird das sicherlich immer weniger und weniger und weniger...

Gast3111

Nix immer weniger. Laber hier munter drauf los. Aber da das ein Lauftagebuch ist und du was zum labern brauchst, musst du Laufen!!!

]morticia[

Das lasse ich mir nicht zwei Mal sagen. Wollte heute ja sowieso wieder laufen gehen, nach drei Wochen Pause. Wobei ich für zwei Wochen ne gute Begründung hatte nicht zu laufen.

Aber heute gings wieder los, hat doch bissi gejuckt schon in den Beinen, bei dem optimalen Wetter. Also die super grünen Kopfhörer rausgekramt die super zum MP3 Player passen, aber überhaupt nicht zu den restlichen Klamotten, aber zum Glück ist es mir ja egal wie ich aussehe beim Sport. Noch bissi Make Up und los gings.
Nach 10 Sekunden wieder gegangen, weil ein Hund an der Leine kam und ich ja in der Nähe sein muss, damit ich bei der Polizei dann erklären kann warum mein Hund den zerfleischt hat.
Bissi beschnüffeln und weiter gehts. Nach paar Minuten habe ich dann mal die Musik von den Ärzten auf Kate Nash gewechselt damit ich doch langsamer laufe. Danach gings super. Hund hat bisschen Kondition verloren. Gestern kam er immer angelaufen, dass ich schneller gehen sollte und heute musste ich langsamer laufen. Ich liebe diese Ausrede. Zwei Mal laufen noch und er läuft mir wieder davon.
15 Minuten später habe ich dann aber weit entfernt zwei Hunde gesehen und habe umgedreht und bin retour. Immer mit einem Auge nach hinten, weil ich glaube das waren die Hund die meinen Hund gebissen hatten... Ja ja, Leine bringt auch nichts wenn der Besitzer zu doof ist die Leine zu halten.

Lief alles wie geschmiert. Dann kamen wieder zwei Hunde an der Leine... Können die Leute die Hunde nicht frei laufen lassen? Echt nervend diese Leute... Also ich meinen auch angeleint... runtergebeugt... Aua! Tränen in den Augen. Mein Hinterteil... hatte ich garnicht mehr dran gedacht. Ich bin ja vor ner Woche vom Pferd geflogen und voll aufs Steißbein geknallt. Na ja, weitergelaufen, da tats ja nicht weh, nur beim stehen, gehen und bücken. Gestörter Körper meiner.

Mal schauen ob ich morgen wieder kann. Wollte ja, weil ich ja Samstag und Sonntag nie was mache. Aber wenn nicht auch egal, dann mach ich mal Montag wieder weiter. Langsam nervt das nicht viel bewegen nämlich gewaltig. Das ich das Mal sage... Ich glaube die Welt geht bald unter.

]morticia[

Heute um 7 läutet der Wecker. Um 7:20 schaffe ich es endlich ins Bad. Kurz ein erstes Frühstück, Schuhe an und los geht es. Eigentlich dachte ich der Hund kommt runter wenn ich mich fertig mache und will mit. Er hat es aber irgendwie dezent ignoriert und weiter geschlafen. Nun gut, dann eben Mal alleine.

Nach fünf Minuten dachte ich mir ich geh wieder heim. Wie könnt ihr sooo früh laufen???!!! Bzw ihr lauft ja noch paar Stunden eher. *umfall* Habe dann doch die vorgenommenen 40 Minuten brav durchgehalten. Irgendwie brauche ich immer so 10 Minuten um ein anständiges Tempo zu finden und dann geht es so halbwegs.

Aber was man so alles sieht um die Zeit. Zwei Läufer, einen betrunkenen Radfahrer, einen Mann mit Stöcken (er kam mir zum Glück entgegen und hat mich nicht überholt ) und eine Ente saß am Wegesrand... So nahe war ich einer Ente ja noch nie im freien, sonst sind die immer im Wasser. Ein komisches Gefühl zumal sie kurz bevor ich gekommen bin ausgesehen hat als ob sie mich gleich attackiert. Habe ihr dann aber gesagt, dass ich kein Fleisch esse und so konnte ich an einer doof schauenden Ente vorbeilaufen.

Gast2055

Siehste, und wenn du noch eher läufst, bekommst noch viel mehr zu sehen.

pscht...sag das nicht so laut....wir sind in nem Läuferforum und nich im Hundeforum
Aber mir geht es genauso. Shiela würde die Hunde kurz begrüßen, fix ma ne Runde spielen und dann ginge es weiter.Ist für die Hunde viel entspannter.

Und das nächste Mal kommt der Hund wieder mit....musste nur a bissl Druck machen.
Weiter so.

Isabell

also ich geb mir ja echt immer mühe, so cool wie möglich an den freilaufenden vierbeinern vorbeizutraben - aber ich krieg jedes mal schier die krise, wenn ich hunde ohne leine sehe, vor allem wenn es sich nicht nur um einen hund handelt. ich hätte ja kein problem, wenn die hunden den befehlen gehorchen würden - tun sie aber meistens nicht

nix für ungut morticia - aber für mich als nichthundebesitzerin ist es schon mehr als okay, wenn die hunde an der leine sind aber nur, weil es so viele besitzer gibt, die ihre hunde nicht erziehen können...

bei mir auf der strecke gibt es gott sei dank ein paar nette hundebesitzer, die ihre hunde zwar frei haben, sie aber zu sich rufen, wenn ich angetrabt komme. und diese hunde folgen dann auch völlig entspannt und da weiss auch ich, dass ich ganz gelassen weiterlaufen kann. dann hab ich auch null problemo. hab aber lange gebraucht, dass ich da so ein "vertrauensgefühl" entwickeln konnte.

]morticia[

Ich bin ja schon ruhig. Ich leine den Hund immer ganz brav an sobald ich das Grundstück verlasse.
Aber wenn ich den Hund das nächste Mal mitnehme wird das mit der Ente lustiger werden. Wobei die wird auch nur doof schauen, weil der Hund sie ignoriert.

Es ist mir schon klar, dass das nicht jeder so mag. Aber ein Hund der ohne Leine nicht hört, der hört auch mit Leine nicht. Und die meisten Hund werden ja erst so stark, weil sie an der Leine sind. Sehe das bei dem Hund von meinem Cousin. Der ist ein bissi größer als unserer und wenn du mit dem gehst und die Leine straff ist geht der ab wie sonst was und knurrt und bellt und zieht und was noch alles. Lässt du die Leine locker interessieren den die anderen Hund überhaupt nicht.
Aber klar, ein Hund der auf andere Hund hinfährt und auch auf Menschen losgeht sollte man schon anleinen. Aber ich meine ja so ganz normale Hunde die nichts machen würden außer sich beschnüffeln, bissi spielen, knurren und gut ist... Und das sind hier die meisten Hunde, zum Glück...

delepi

Huhuuu morticia,

ich bin auch noch nicht lange dabei und bin gestern das 3. Mal morgens gelaufen.
Beim ersten Mal war es auch eher ne Qual für mich, das hatte ich auch in mein TB geschrieben. Das war kurz nach 6Uhr

Beim zweiten Mal wurds schon besser und gestern 06:30 Uhr tat es mir schon richtig gut.

Ich habe zwar noch nicht so die Puste morgens aber es wird immer besser und man ist einfach frischer danach und kann entspannt dem Tage entgegensehen

LG
Denise