Trainer oder Wettkampfschuhe?

Wilbert · 28.10.2008, 22:08

Zitat:

Zitat von sky

Der Nike Free habe ich schon gesehen, gefällt mir gut, ist der Neutral?

Ja, keine Stütze, keine eingebaute Dämpfung, nur die Dämpungswirkung der segmentierten weichen Sohle. Wobei die Nummer (3/5/7) die Stabilität der Sohle und der Sohlenmaterials ausdrückt. 3 = dünn/alltagsschuh, 7 = dick,Laufschuh. Die 7'er Sohle ist Pflicht, wenn man längere Asphaltstrecken zurücklegen will (meine Meinung).

Gruß

Wilbert

Elmläufer · 29.10.2008, 00:01

Zitat:

Zitat von Wilbert

Wobei die Nummer (3/5/7) die Stabilität der Sohle und der Sohlenmaterials ausdrückt. 3 = dünn/alltagsschuh, 7 = dick,Laufschuh. Die 7'er Sohle ist Pflicht, wenn man längere Asphaltstrecken zurücklegen will (meine Meinung).

Klugscheißermodus an: Ich habe es zwar noch nicht selber nachgemessen, aber die Nummer bei den Free´s gibt die Sprengung in mm an. Das führt mit größerer Nummer dann zwangsläufig zu einer dickeren und stabileren Sohle im Fersenbereich. Klugscheißermodus aus.
Ich würde auch zu den 7´ern auf langen Strecken raten, da die nicht nur mehr Dämpfung haben, sondern auch bei gleicher Größe deutlich breiter als die 5´er sind. Mit den 3´ern habe ich noch keine Erfahrungen.

laufende Grüße

Matze

sky · 29.10.2008, 12:46

Zitat:

Zitat von Elmläufer

Klugscheißermodus an: Ich habe es zwar noch nicht selber nachgemessen, aber die Nummer bei den Free´s gibt die Sprengung in mm an.

Auch wenn ich mich jetzt vielleicht als dumme Nuß oute, aber was ist den bitte eine Sprengung

.

@ Klappergestell: Ist bei mir ähnlich, die Sportklamotten nehmen eindeutig den meisten Platz im Kleiderschrank ein. Sonst hab ich nur ein paar Jeans, Shirts etc. und ein "schönes Kleidchen" für Hochzeiten, Weihnachtsfeiern und andere Veranstaltungen mit "Dresscode"

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LG Sky

Elmläufer · 29.10.2008, 14:44

Zitat:

Zitat von sky

Auch wenn ich mich jetzt vielleicht als dumme Nuß oute, aber was ist den bitte eine Sprengung

.

Sprengung ist der Höhenunterschied der Sohle eines Schuhs vorne zu hinten. D.h. wenn ein Schuh vorne eine Sohlendicke von 10 mm hat und hinten von 19 mm, hat der Schuh eine Sprengung von 9 mm. Die Sohlendicke wird von der Oberkannte der Einlegesohle bis zum Boden gemessen. Bei 9 mm Sprengung steht die Ferse also 9 mm höher als der Vorfuß.
Je mehr Dämpfung im Schuh untergebracht ist, umso größer ist auch der Platzbedarf für die Dämpfungselemente, was zwangsläufig zu einer großen Sprengung führt. Eine große Sprengung wiederum verursacht auf Dauer eine Waden- und Achillessehnenverkürzung. Hier gilt es, den individuellen Mittelweg zu finden.

laufende Grüße

Matze

sky · 30.10.2008, 13:53

Zitat:

Zitat von Elmläufer

Sprengung ist der Höhenunterschied der Sohle eines Schuhs vorne zu hinten. D.h. wenn ein Schuh vorne eine Sohlendicke von 10 mm hat und hinten von 19 mm, hat der Schuh eine Sprengung von 9 mm. Die Sohlendicke wird von der Oberkannte der Einlegesohle bis zum Boden gemessen. Bei 9 mm Sprengung steht die Ferse also 9 mm höher als der Vorfuß.
Je mehr Dämpfung im Schuh untergebracht ist, umso größer ist auch der Platzbedarf für die Dämpfungselemente, was zwangsläufig zu einer großen Sprengung führt. Eine große Sprengung wiederum verursacht auf Dauer eine Waden- und Achillessehnenverkürzung. Hier gilt es, den individuellen Mittelweg zu finden.

Danke Matze,
super erklärt, habe ich auf Anhieb verstanden. Jetzt weis ich, dass ich Schuhe mit wenig Sprengung mag

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LG Sky

jojomat · 31.10.2008, 12:02

Hatte zufälligerweise neulich ein ähnliches Gespräch mit einem recht erfahrenen Laufschuh-Verkäufer... der meinte auch, dass aufgrund der Bauweise der Wettkampfschuhe halt die Haltbarkeit nicht so ist... von daher könnts etwas teurer werden mit denen auf Dauer

Thommy · 10.03.2010, 08:19

Ich bin gestern das erste mal mit Lightweighttrainern gelaufen (NewBalance 904) und bin begeistert ..Ich habe den Vorteil eines leichten Schuh´s echt unterschätzt . Das ich nun meine Gelenke oder so wegen einer fehlenden Dämpfung übermässig belastet hätte , hab ich nicht so empfunden . Es waren zwar nur 7 KM die ich gelaufen bin , aber da war schon bemerkenswert für mich . Der Kontakt zur Strasse war auch irgednwie besser zu fühlen , das heisst man hat schon gespürt das ich ein Pronierer bin , aber das war nicht unangenehm. Ich denke , das ich meine normalen NB´s für weitere und langsame Läufe einsetzen werde und die 904 für die schnelleren Sachen ..