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Alt 15.11.2011, 11:23   Training so weiter durchführen? Beitrag #9
Moin
Gesperrt
 
Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 551
Standard

Zitat:
Zitat von SaschMu Beitrag anzeigen
Weil es genügend Anfängerpläne gibt die auf 10 oder auch 12 Wochen ausgerichtet sind für 30 Min. am Stück. Ich selber hatte auch einen der über 12 Wochen ging.
Daher würde ich 8 auch nicht als strenge Grenze sehen.
Das streng bezog sich doch nur auf die festgesetzte Zeit.
Ich finde diese Bezeichnung....dann müsste es aber.... nicht so passend.

Ich finde man sollte kein Zeitlimit festlegen. Damit kein Stress aufkommt.
Sonst schmeißen voreilige verfrüht die Brocken hin.

Ich hoffe es ist klarer geworden was ich ausdrücken wollte.

Zeit ist nicht zu verwechseln mit Pace.
Zeit bis zum erlangen zur Bewältigung der Streckenlänge(darauf bezog sich alles)

Geändert von Moin (15.11.2011 um 11:28 Uhr)
Moin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.11.2011, 21:10   Training so weiter durchführen? Beitrag #10
ctrl
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 13.11.2011
Beiträge: 17
Standard

Mir ist klar, dass dies stark variiert von Läufer zu Läufer, ich wollte ja auch nur einen leicht eingegrenzten Durchschnittswert ; ). Danke für all die Einschätzungen.

Ich war gerade wieder unterwegs, diesmal konnte ich nur etwa zehn Minuten durchlaufen, danach bin ich in Intervallen gelaufen. Aber ich denke, dass es normal ist, dass man auch mal unter seiner "Bestzeit" liegt, oder?

Liebe Grüße
ctrl ist offline   Mit Zitat antworten
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