Buttermilch

Hallo,

wollte heute morgen zu meinem 50. Lauf aufbrechen doch dann musste ich, schon in den Trainingsklamotten steckend, ganz eilig auf die Toilette. Da war ich den Tag über denn locker 10x Hab danach dann eine Schachtel Kohletabletten gefuttert, viel Kamilentee getrunken (2 Liter oder mehr ) und Brezeln (wegen Saltz) gegessen.

Irgend ein Virus hat meinen Darm da befallen.

Jetzt am Abend scheint der Spuck vorbei zu sein und ich wäre vom Gefühl her wieder fit. Bin ich es tatsächlich? Würde gern morgen den versäumten Lauf von heute nachholen. Oder ist es gescheiter noch einen Tag länger zu warten bis der Körper von diesem "Anfall" sich wieder voll erholt hat und auch der Nährstoff- und Mineralienhaushalt wieder voll ist?

Gruß,
Stefan

Buttermilch

Hi,

nach weiteren "Sitzungen" kann ich auch den Mittwoch vergessen. So ein Scheiß, in der Tat :-(((

Bestimmt sind die Magnesiumpillen dran schuld die ich präventiv gegen Krämpfe gefuttert hab.

Grrrrr,
wieder ein Tag verloren im Leben, Laufleben.

Gruß,
Stefan

MissSophy

Was machst du auch für Sachen??!! Eeieiei...
Naja, vlt. ist es aber auch dieser böse Virus, der im Moment hier überall rumgeht. Allerdings in Paris, aber vlt. hat er sich ja schon bis Deutschland ausgebreitet! Einmal im Jahr befällt sowas immer direkt eine ganze Stadt und man muss immer hoffen, wieder mal drumrum zu kommen! Aber naja, blödes Thema. Gute Besserung jedenfalls!

timo

Daran musste ich auch grade denken ... hört man hier auch im moment überall. Je nachdem woran es bei dir liegt, würde ich auf jeden Fall noch pausieren. Wenn du dir 'nur' den Magen an diesen Tabletten verdorben hast, kannst du vielleicht Morgen ( Donnerstag ) wieder laufen. Ist es aber eine Virusinfektion ist der Körper wohl sehr damit beschäftigt und sollte nicht noch durch Sport belastet werden. Geh doch einfach mal zum Arzt. Je nachdem was dabei heraus kommt, kannst du ja spontan entscheiden was du machst.

Gute Besserung

Buttermilch

Ja, schimpt nur mit mir :-)

Soweit ich das Geschehen mitverfolgen konnte ist alle feste Nahrung der letzten Tage entsorgt. Gestern gab es Spinat, machte die Verfolgung einfacher.

Jetzt ist halt die Frage:

a) Ist es noch das Magnesium das in der Niere verarbeitet werden muss
b) Ist es tatsächlich ein Virus?

Da fällt mir ein, am Samstag war ich seit langer Zeit mal wieder unter sehr vielen Menschen (Mediamarkt).

Naja, die nächste Runde (Lauf schnell auf Klo, wie kurz) steht an.

Gruß,
Stefan

Superkimi

Zwei Tage Pause würde ich dir raten, du wirst sie ziemlich sicher gerne machen weil dir ohnehin die Power für ein vernünftiges Training fehlen wird.
Ich Tippe übrigens auf einen Virus, es sei denn du hast Magnesium in Übermengen gefuttert.
Gute Besserung!

kosi

Hallo Stefan!

Das, mit dem Durchfall ist aber Käse, oder soll ich sagen sch.....
Laufen ja oder nein wird sich selber beantworten, wahrscheinlich fehlt dir jetzt die Kraft, also mach mal Pause bis du wieder am Damm bist. Weißt eh, nach einer Regenerationsphase gehts dafür wieder deutlich besser.

Trink Salbeitee, auf den schwör ich (hab so meine Erfahrungen )
Viel trinken, eventuell auch Elektrolyte (normolyt aus der Apotheke) und zum Nahrungsaufbau Maggisuppe oder Einbrennsuppe .

Gute Besserung!

öt_natze

Hihi, ich lach mich schlapp ... ne, natürlich nicht über dein Befinden ...

Also, ich wünsch dir gute Besserung, mach lieber nen Tag länger Pause, bis du wieder richtig fit bist. Tippe da auf ne Magen-Darm-Geschichte (das ist net schön, ich kann da n Lied von singen ) ...

Liebe Grüße von Öt Natze