mono L.E.

Hallo Miteinander,

ich würde gern wieder ernsthaft ins ambitionierte Lauftraining einsteigen. Zuvor muss ich aber noch "etwas" Gewicht verlieren (10-12kg). Suche für beides Laufbegleitung / Trainingspartner im Raum Bergedorf / Nettelnburg / Neuallermöhe / Wentorf / Reinbek / Vier- und Marschlande. Alles zwischen 4'00 und 5'30/km ist möglich. Da bin ich zunächst sehr flexibel.
Leider treffe ich bei meinen Läufen deutlich mehr Radfahrer als Läufer.

Grüße, Martin

Run_in_Reinbek

Hallo,

ich laufe in Reinbek und Umgebung und würde mich sehr über regelmäßige Gesellschaft bei meinen Läufen freuen. Ich laufe erst seit Januar regelmäßig, meist mit ca. 6 min/km für 1 - 1 1/2 h

Also wenn du Interesse hast, melde dich!

Beste Grüße
Susanne

mono L.E.

Hallo Susanne,

danke für deine Antwort. Für die langen Läufe (28-35km) kann ich mir das vorstellen. Da komme ich dann auch bis Reinbek und du könntest ein Stück mitlaufen. Ginge es auch in 5'30/km? Die Läufe wären meist Sonntags. Da ich eine kleine Tochter habe, geht es immer nur, wenn sie noch oder schon schläft. Also morgens zwischen 6 und 9 oder abends ab 21 Uhr. Bei den Temperaturen, die der Sommer jetzt bringt, sind diese Tageszeiten aber auch ganz sinnvoll.

Grüße, Martin

Run_in_Reinbek

Hallo Martin,

wow, bei so langen Läufen kann man Begleitung wirklich gut gebrauchen! Ich komme über die 14 km bisher noch nicht heraus, aber das schaffe ich auch noch! Die Uhrzeiten finde ich absolut okay, alles andere wäre auch für mich nicht passend!

Und für 5´30 müsste ich auch erst noch etwas trainieren, aber das schaff ich! Wäre gleich ein neuer Trainingsanreiz.

Wie wäre es, wenn du dich wieder bei meldest, sobald du planst, einen längeren Lauf durch Reinbek zu machen?

Viel Spaß beim Laufen! Bis dahin,
Susanne

mono L.E.

Hallo Susanne,

das wäre eigentlich jederzeit möglich. Wie gesagt, meist am Wochenende. Diese Woche habe ich bereits den Brückentag gestern genutzt und bin am Elbdeich von Tespe aus nach Bergedorf gelaufen.
Im letzten Herbst bin ich oft die Runde Bergedorf - Lohbrügge - Reinbek - Wentorf gelaufen. Ich melde mich vielleicht so in 3-4 Wochen und Du entscheidest dann, ob Du bereits 5'30 für vielleicht 10km mitlaufen kannst / willst oder nicht.

Bis dann, Martin