Gast7775

Ja, jeder braucht sein Ziel. Meins ist seit letztem Jahr der Halbmarathon auf Norderney am 12.09.2010.
Trainingsprogramme gibt es viele, versucht habe ich noch mehr, dran gehalten hab ich mich so gut wie nie.
Da ich wegen meiner möglichen Laufzeiten (fürh am Morgen, spät am Abend oder einfach in der Mittagspause) eher Einzelläufer bin, wäre ein bisschen Feedback aber sehr hilfreich.

Ich habe vor, hier meine Vorbereitung zu posten, in der Hoffnung, dass sich irgendjemand berufen fühlt, mich da anzutreiben, wenn es zu wenig ist oder zu bremsen, wenn's zu viel werden sollte oder einfach auch mal sagt "Weiter so, alte Socke".

Bob

Wie schön! Norderney ist wunderbar zu laufen! Zwar habe ich nie einen der offiziellen Wettkämpfe mitgemacht, aber ich war sehr oft dort. Ich beneide dich!! Hau rein, das ist ein lohnenswertes Ziel!!!

Gast7775

So, die Vorbereitung beginnt:

28.03.2010 - 6,4 km - 00:34:45
29.03.2010 - 5,1 km - 00:26:12
30.03.2010 - Pause
31.03.2010 - Pause ... geplant waren 80 Minuten, war aber zu lang in der Firma! *grml*