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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 10.10.2009, 17:33   Über Das Vorankommen Beitrag #809
Gast3568
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Frau 87 wünscht nur das aller beste für den Trainingshöhepunkt !
Sie wird die ganzen 10 KM ehrfürchtig daran denken, dass Herr Bob grade locker das Tempo- und schneller- auf einen Marathon läuft, für das sie sich über zehn Kilometer abquält. Äh, sich versuchen wird abzuquälen.

Sofortige Berichterstattung wird erwartet !
87
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Alt 10.10.2009, 18:27   Über Das Vorankommen Beitrag #810
mili86
Rennschnecke
 
Benutzerbild von mili86
 
Registriert seit: 24.09.2008
Ort: Ba-Wü
Beiträge: 915
Standard

Frau 86 stimmt Frau 87 zu

Wünsche viel Glück morgen und freue mich schon auf den Bericht
mili86 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2009, 19:10   Über Das Vorankommen Beitrag #811
Gast4133
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Hau rein Bob und bring den See zum brodeln !
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Alt 10.10.2009, 21:06   Über Das Vorankommen Beitrag #812
Bob
тяιzσρняєη
 
Benutzerbild von Bob
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: Bochum
Beiträge: 10.125
Standard [Präparator]

Einteiler, Schuhe, Chipband samt Chip, Mütze, Regenjacke, Pflaster, Gels, geheimes km35-Getränk, Handschuhe, Regenjacke, Socken, Nummernband, Uhr und Pulsgurt, Vaseline. Was vergessen?
Bob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2009, 21:34   Über Das Vorankommen Beitrag #813
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
Standard

Zitat:
Zitat von Bob Beitrag anzeigen
Einteiler, Schuhe, Chipband samt Chip, Mütze, Regenjacke, Pflaster, Gels, geheimes km35-Getränk, Handschuhe, Regenjacke, Socken, Nummernband, Uhr und Pulsgurt, Vaseline. Was vergessen?
Klingt gut.

A. wünscht viel Glück. Mach was draus.
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.10.2009, 21:46   Über Das Vorankommen Beitrag #814
Kuki
"Marathon-Sammler"
 
Benutzerbild von Kuki
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Kiel
Beiträge: 4.388
Standard

Zitat:
Zitat von Bob Beitrag anzeigen
Einteiler, Schuhe, Chipband samt Chip, Mütze, Regenjacke, Pflaster, Gels, geheimes km35-Getränk, Handschuhe, Regenjacke, Socken, Nummernband, Uhr und Pulsgurt, Vaseline. Was vergessen?
Also ich finde du solltest eine Hose mitnehmen. So als Flitzer im Marathon, ist das so eine Sache. Es ist eher in Fußballstadions üblich Pack viellicht auch eine Ersatzsehne ein, falls die "eingebaute" aufmucken sollte . Drücke dir die Daumen, dass das Teil hält!

Edit:
Na gut sehe grad das mit dem Einteiler, habe ich überlesen , dann brauchst du die Hose doch nicht.


Viel Erfolg; hau Rein Kuki
Kuki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.10.2009, 12:55   Über Das Vorankommen Beitrag #815
Achim
(Schla)Wiener
 
Benutzerbild von Achim
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Bad Herrenalb
Beiträge: 1.237
Standard

Hey Bob,

meinen herzlichen Glückwunsch zum Finish!

Achim
Achim ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.10.2009, 13:20   Über Das Vorankommen Beitrag #816
Kuki
"Marathon-Sammler"
 
Benutzerbild von Kuki
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Kiel
Beiträge: 4.388
Standard

Super, die Sehne hat gehalten .

Auch von mir herzlichen Glückwunsch und gute Erholung; Kuki
Kuki ist offline   Mit Zitat antworten
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