Bob

2.0 km in 0:46 h. Langsam und verkrampft. Es schmerzt zu spüren, wie die Schulter nach ihrer Vergangenheit sucht. Mitteldistanzen liegen noch außerhalb ihrer Reichweite. Kurz überlege ich an reinem Rechtskraul als Alternative. Ich könnte auch planschen oder nur rutschen, wäre aber deutlich unbefriedigender. Wenigstens habe ich das schreckliche Empfinden von Untätigkeit betäubt.

Bob

Den Lauf angenehm zu nennen, trifft es am besten. Da ist ein Rest von Geschwindigkeit, irgendwo zwischen Knie und Knöchel. Wie Marty McFly auf seinem Familienfoto hat sich meine Vorstellung vom Münster Marathon remanifestiert. Ein wenig unter 4:00 sollte so lauf- und lächelbar sein. 21.2 km in 1:38 h.

Fienchen

Untertreibär!

Gast4133

Na wenn das nur ein Rest ist....

Bob, Du bist ein Timekiller

nike777

Ja nee, iss klar.......
Krieg ich ein Stückchen ab????????
Vom Rest???????

Nike

Repent A.

Joa, ziemlich gut, würd' ich sagen

Die Biene

Unterstreich !!!!!


Hi Bob,

Nein Laufprojekt findet auf dem ersten Teil des Röntgenlaufes statt
Aber an die Kemnade werde ich jetzt wieder öfter fahren .
Ich sag dann Bescheid

fauna

Das laufen schien dir besser zu bekommen als das Schwimmen, obwohl auch da finde ich gibt es Nichts zu meckern! Ist Münster nächste Woche?
Wünsche dir weiterhin Gute Besserung an deine Schulter.