Isabell

Hallo Bob,
tut mir leid, dass es so gelaufen ist bei deinem Halbmarathon. Ich hoffe, du hattest durch die variantenreiche Radlerbegegnung mit offensichtlich eindeutigen Berührungspunkten, keine schlimmeren Blessuren davongetragen. Hat die Wade damit zu tun?

Und eins ist auch klar: Lieber mal rechtzeitig auf den Körper hören, wie vor lauter Sturheit dann wochenlang pausieren zu müssen.

Für den September daher vieeeeel Glück, Verstand und Körpergefühl

Übrigens: Nette Bettlektüre hier immer

Bob

Meine letzte Laufeinheit scheint Äonen her, ein Menschenleben mindestens. Ich beginne, mich noch kritischer als sonst im Spiegel zu betrachten und glaube, Kleidungsstücken horizontal zu entwachsen. Es ist eine Mischung aus alt-bekannter Malaise und der situationsbedingten, mentalen Entwicklung eines Blickwinkels dieser Tage.

Ohne Zweifel! Ich habe die Sinnhaftigkeit des Laufes zwar bereits vor Antritt in Frage gestellt, aber nicht genug damit, dass es unbedingt mehr als vierhundert Monatskilometer sein müssen, ich muss den Halbmarathon außerdem einbeinig mit Bestzeit bewältigen.

Der dritte laufschuhlose Tag in Folge stellt für mich ein Novum in den vergangenen drei Jahren dar: niemals krank gewesen, selbst post-marathoneske Erholungsphasen sind dabei auf ein Minimum reduziert worden [selbst am Tag danach kann man leeeeicht auslaufen, weiß der Fachmann]. Manchmal möchte ich mir einfach Die Sterne zum wörtlichen Vorbild nehmen, und "möcht mich in die Ecke verkriechen", oder "könnt den ganzen Tag nur schreien", aber selbst das stimmbandzerrende Gebrüll eines Jamey Jasta würde meine Beine nicht bewegen.

Verkriechen hilft nicht, haben schon die meisten Menschen in der apokalyptischen Literatur dieser Welt mit zumeist bedenklichen Resultaten getan. Also hinaus auf (un)bekannte Strecken. Elf Tage bis zum Marathon, auch die werden überlebt werden!

Erzähl mir was Neues! Aber "Wissen" und "Umsetzen" sind hier weiter voneinander entfernt als Start und Ziel des Röntgenlaufs!

Danke sehr!

Die Biene

Oh Bob,

das mit dem Hm tut mir leid !
Selbst ich, die fast nur im Wald gelaufen ist wurde in der Wärme fast verrückt
Und am Kemnadersee ist es wirklich schrecklich mit den vielen Radlern.
Hatten die den Weg nicht abgesperrt
Das ist doch sonst wirklich eine Katastrophe und vorallem gefährlich wie man es letztendlich ja auch bei dir sehen konnte

Viele Grüße
Biene

Bob

Die Wärme war weniger das Problem als Wade und Radler. Ich mag heiße Läufe sehr, komme eigentlich gut mit solchen Temperaturen zurecht. Abgesperrt war wenig bis gar nichts, hier und da ein Streckenposten, um Abzweigungen zu blockieren oder Fotomotive zu liefern; ein organisatorisches Desaster, wenn du mich fragst, Biene! Trotzdem werde ich mir meine persönliche Wiedergutmachung im kommenden Jahr wohl nicht nehmen lassen. Man muss einfach schneller als die Radler sein !

Wilbert

Dann könnten sich ja "Wissen" und "Umsetzen" tief in die Augen schauen, wenn der am Start stehende sich um 180 Grad herumdrehen würde.

Gruß

Wilbert

Bob

Wieder reingefallen, verdammt Aber ein wenig zumindest bleibt das Bild bestehen.

Bob

Eine der Untätigkeit unterworfene Woche neigt sich dem Ende zu. Einen Tag länger ohne Asphalt unter den Schuhen, und ich wäre mindestens gestorben. Sind das Entzugserscheinungen, wenn man Kilos zu fassen glaubt an Stellen, an denen man bislang lediglich Sehnen und Muskeln zu spüren meinte? Oder zu glauben, nach dem morgendlichen Kurzsprint zur Bahn vom eigenen Puls überholt zu werden? Oder Unmengen von nutzlosem Essen in sich hineinschaufel zu müssen, allein um Zeit zu überbrücken?

Am Nachmittag statte ich dem Drei-Länder-Eck Bochum-Witten-Dortmund auf dreißig Kilometern einen Besuch ab, und ich habe mich innerlich auf einen rasant fortgeschrittene Umgestaltung der Landschaft vorbereitet: Wohnblöcke werden entstanden sein in meiner Abwesenheit, Familien werden ihre Kinder eingeschult, das Wasser neue Flüsse in den Stein gegraben haben, ob das Opel-Werk noch stehen wird? In der Hoffnung, dass heute alles besser wird, setze ich meine Kopfhörer auf und stimme mich mit positiven, treibenden Beats ein [Editors-An End Has A Start] und warte darauf, dass die Wochenend-Welt um mich herum erwacht.

Bob

So also fühlt man sich, wenn alles zusammenkommt: Wunde Oberschenkel, der Rücken will sich in zwei aufspalten, und meine Nase befindet sich im vorgezogenen Wintermodus. Eine Woche vor dem Marathon nicht die beruhigendsten Aussichten. Trotzdem verliefen die dreißig Kilometer gestern größtenteils rund, leicht und irgendwie befreiend: kein Wunder nach dem bisher längsten Lauf-Methadon-Programm meiner Langstrecken-Abhängigkeit: aber das Mästen statt Meilen der vergangenen Woche soll mich jetzt nicht weiter irritieren. Blick nach vorn, Lächeln um die Lippen und Hoffnungsparolen, die kund tun, dass zweiundvierzig Kilometer mit jedem neuen Versuch ein wenig kürzer und leichter zu absolvieren sind.

Im Nachhinein würde ich dem Lauf mit dem lange nicht gesehenen besten Freund einen Waschweiber-Charakter attestieren, der der anstrengenden Distanz seine gefühlte Schwerelosigkeit verliehen hat: zu zweit leidet es sich leichter, zumal das Wettkampftempo nur auf Kilometer eins erreicht wurden. Unter audibler Ausmalung des Raumes durch Voltaire - Die Gute Art bleiben fazitäre 6:16 Durchschnittsminuten als rein statistische Erinnerung an dem langen Samstagslauf.