Isabell

Ich stelle fest, hier ist Ruhe eingekehrt. Noch am Regenerieren oder schon im Post-Marathon-Depressionsloch versunken? Hey komm, raff dich auf. Du musst mir Sonntag doch die Däumen drücken für mein 10er Debüt!

Bob

Eine auch von meiner Seite temporäre Wahrnehmung. Acht Komma Fünf Kilometer haben sich am Morgen eben vor mir hergeschlängelt und nach einer abstinenten Woche zumeist wohlwollend willkommen geheißen. Die Tage nach Marburg deuteten zunächst nicht darauf hin, aber irgendwie fielen die Schritte leicht: die für meine Verhältnisse lange Pause tat Not und gut. Den Kopf und die Beine frei für andere Dinge bekommen, ... liegen, schlafen, tun-loses Sein, um Kräfte zu sammeln, die noch immer irgendwo zwischen Nienberge und Roxel liegen müssen.

Kurz vor Schluss begann das unangenehme Zwicken, das im Laufe des Tages zu einem stechenden Schmerz anwachsen sollte: eine Schleimbeutelentzündung im linken Oberschenkel. Noch acht Kilometer mannschaftliches Durchkämpfen, dann werden Wunden geleckt.

Ich drücke natürlich doppelt [das schenkt Minuten!], zum einen hier, zum anderen dort! Dein Mitteilen guten Gelingens ist sowieso nur eine Frage der Zeit, wie jeder weiß!

Bob

Der vorletzte Wettkampf dieses Herbstes ist vorüber, und niemals schienen achteinhalb Kilometer länger als heute in Sprockhövel. Ich bin einfach nicht gemacht für die schnellen Kurzstrecken, sollte stattdessen den schleichenden Schritt der Langstrecke internalisieren.

Spätestens mit Beginn des Schlussviertels fängt die Lunge an zu heulen, die Beine an zu jammern über jeden viel zu fix vorüber fliegenden Meter, den ich eigentlich langsamer laufen müsste; ... es gebe doch so viele gute Bücher, so sie, und auch den letzten Eastwood habe ich noch nicht gesehen. Pre-Argumente, an schmerzender Post-Stelle gesetzt, sollen den Körper zum Ende hin überzeugen, das Rennen besser DOCH noch aufzugeben, einfach auf die nächste abgesperrte Straße einzubiegen und sich zwischen den PKW als einen von ihnen auszugeben. Ich sollte nicht laufen, sagt jede Faser meines Körpers, aber während ich lamentiere, abwäge und Begründungen erfinde, die mich weiterlaufen lassen sollen, dringt die zum ersten Mal an diesem Tage angenehme Stimme des Zielbereichs-Moderators an meine Ohren, und ich freue mich, dass ich nach knapp 8,5 Kilometern und 35:56 als Schlussläufer meiner Staffel das Ziel erreicht habe. Plötzlich ist alles vorbei, darf ich trinken und atmen.

Jetzt nur noch schlafen, schreiben und .... war da nicht etwas mit Eastwood??

Isabell

Hallo Bob,
habe die 2 Minuten zu der Urkunde, der Medaille und der nun gebrauchten Startnummer gelegt. Werde sie bei Bedarf immer wieder mal vorholen und anschauen. Meinste, die kann man auch noch gebraucht verwenden oder sind die hinüber, wenn man sie einmal genommen hat?

Hattest du gestern dann noch ein tête-à-tête mit Eastwood?

Dafür, dass dir Kurzstrecken angeblich nicht liegen, hast aber ganz schön nen Zacken draufgehabt. Mein lieber Scholli. Kein Wunder geht da die Puste aus, kein Wunder wärst du lieber ein Auto auf dem Parkplatz (Was für eins wärst denn? Ich wäre zu 100% als ex-Deux-Cheveuxlerin ne Ente! )

Tolle Leistung! Glückwunsch dazu und zum Durchbeissen

Bob

Das Ganze war versehen mit "Best by June 2009". Die eine oder andere Sekunde darf somit im Frühjahr gern verwendet werden. Meines Wissens ist das auch konform mit den DLV-Regularien...:-)

Um Gottes Willen, nein! Ich hätte keine halbe Stunde mehr geschafft. Stattdessen habe ich mich einige Songs durch die neue Metallica gehört, bin zufrieden eingeschlafen und habe die Musik als ein Signal gedeutet: auch im fortgeschrittenen Alter kann man noch Bestleistungen erbringen. Dafür sollten auch wir Läufer ein Ohr haben.

Von wegen, ich hab voll schlapp gemacht! Die ersten vier Kilometer gingen bergab, zurück wieder rauf. Und auf letzterem Streckenabschnitt sind mir die Puste aus-, und die Schmerzlampen an der rechten Hüfte angegangen.

Ich als überzeugter ÖPVler und Nichtbesitzer eines Führerscheins wäre vermutlich ein richtig schnelles Triathlonrad mit Karbonrahmen und Xenon-Lampen für die Nacht-Trainingseinheiten.

DANKE!

Isabell

Hallo Bob
wenigstens zu den Läufen und zum shoppen fahre ich, wenn es irgend geht mit der Bahn. Ist einfach stressfreier und man kann mit Musik auf den Ohren so herrlich vor sich hinträumen. Mag das sehr Zum Job geh's dann aber mit dem Auto, allerdings pflege ich seit 8 Jahren ne Fahrgemeinschaft, was ganz gut funktioniert.

Auf die noch verwendbaren Sekunden im Frühling komm ich dann rechtzeitig wieder zu sprechen Werde wohl meinen Viertelmarathon nächste Woche als Trainings-Tempo-Dauerlauf machen und die Strecke und die Atmosphäre genießen (geht von Lindau nach Bregenz immer am See entlang, traumhaft). Hatte an der Art des Laufs heut im Training richtig viel Spaß. Nur friere ich hinterher immer so sehr (also ab so ner halben Stunde bis Stunde nach dem Duschen)

Ich bin heute viel zu kaputt, um noch Musik zu hören oder gar die Flimmerkiste anzuschmeissen. Daher werde ich wohl sehr bald den Weg ins Bett suchen

Wünsch dir ein schönes Wochenende

Bob

...peinigen mich seit Tages- und Wochenfrist, denn ich kann nicht laufen! Es sind die Nachwehen einer bereits erwähnten Entzündung, die ich zwar vollkommen auskurieren sollte, um am Baldeneysee nicht auf Kilometer fünfunddreißig mit einer verletzungsbedingten Aufgabe konfrontiert werden zu müssen. Das ist gleich im mehrfachen Sinne tragisch, denn zum einen gibt es mir das Gefühl, innerhalb weniger Augenblicke um Jahrzehnte gealtert zu sein, gleich dem Archäologen, der nach der Berührung der Mumie ihres Fluches nächstes Opfer wird.

Zum anderen beginnt die Psyche Fallstricke nach mir auszulegen und mich zurück in schlechte Zeiten zu zerren. In solchen Momenten wäge ich ab, ob der eine Schmerz dem anderen wohl unterlegen ist, ob auf kurze oder lange Sicht ein kleineres Übel existiert, oder ob sich der Gedanke lediglich selbst am Leben erhält. Es gibt zahllose Berichte von Menschen, die während eines Laufs ihren Körper durch den Kopf besiegt haben, Dean Karnazes sagt, dass es "besonders bei langen Läufen [...] nur noch um Willensstärke [geht]". Auf meine Situation äquivalentisiert: Kann ich meinen Körper durch den Kopf besiegen, indem ich NICHT laufe? Nicht zu laufen bedeutet, sich unwohl zu fühlen; zu laufen bedeutet, Schmerzen zu haben, und sich ergo unwohl zu fühlen. Ich glaube, dass die diesem Unwohlsein innewohnende Entwicklung zum Perpetuum Mobile einer selbsterfüllenden Prophezeiung aufs Haar gleicht. Vielleicht entkomme ich dieser Pattsituation, indem ich sie totschweige.

Inzwischen sind zwar die Schmerzen beim Gehen weg, aber weiß jemand, wann eine Schleimbeutelentzündung vollends auskuriert ist? In zwei Wochen steigt mein nächster Marathon, und langsam aber sicher signalisiert mir mein Kopf, dass ich dafür ein wenig trainieren müsste.

Und wesentlich ökologischer! Du bist ein guter Mensch, Isa! Es gibt DOCH noch Rettung für die Welt Welche Musik läuft denn bevorzugt bei dir?

Fienchen

Guten morgen mein lieber,
stehen wir da etwa vor dem gleichen Problem? Wir müssen laufen um uns gut zu fühlen, nehmen dazu aber schmerzen in kauf....

Ich hoffe du findest einen weg zwischen allem durch!!!!