fkott

Hallo an alle!


Ich will nun auch mal die Gelegenheit nutzen, um vom Beobachter (Leser) auf die aktive Seite im Forum zu wechseln.

Seit mir vor ca. 4 Jahren jemand gesagt hat (Triathlet) ich sei ein Läufertyp, habe ich angefangen zu Laufen.
An meine Grenzen wollte ich schon immer gehen und habe mir dann vorgenommen eine Marathon zu laufen. Allerding wollte ich mir keinen festen Termin vornehmen und es auf mich zukommen lassen. Nach drei Jahren unregelmäßigem Training (mal 40-50 dann mal wieder nur 20 oder 5 km pro Woche) war dann Schluss. Meine Frau hat mich dazu getrieben, mich für eine Marathon anzumelden. Da habe ich mir Frankfurt ausgesucht und mich für den 26.10.2008 angemeldet.

Seitdem trainiere ich ca. 40 - 60 km pro Woche und bin letzten Monat meinen ersten Marathon in 4:13:02 gelaufen. Bereits auf den letzten km war mir klar, das wird nicht der letzte gewesen sein.

Allerdings hatte ich nach dem Marathon erstmal ein Tief, da alles sehr schnell vorbei war, wofür man lange trainiert hat.

Aber wie gesagt, es wird weiter geh'n. Erst mal ein paar kürzere Läufe als Training für den nächsten Marathon.

So, das zu meiner Vorstellung im Forum.

Die Biene

Hi fkott

Erstmal Glückwunsch zu deinem wirklich guten Finished !!
Komisch, habe das noch nie so empfunden wie du, bei mir war es immer genau das Gegenteil, die Freude auf die Regeneration danach
Lauf weiter, trainiere fleissig und es wird alles weiter seinen Lauf nehmen

Viele Grüße
Biene

fkott

Naja, es geht auch schon wieder. Ich war gestern laufen, hatte Lust mnal so richtig schnell zu laufen ( 5km in 27:43), war richtig super. Allerdings hat sich das Knie re. (vom Marathon) wieder gemeldet. Ich werde es jetzt in den nächsten zwei Wochen lngsamer angehen.

Ohne das Laufen krieg ich nach einer Woche 'nen Koller.

Nora

Herzlich willkommen, fkott

Dein Training und Marathon hört sich an, als hättest du das alles mal eben aus dem Ärmel geschüttelt

Da steckt doch noch mehr in dir drin

Lass es dir gutgehn!

fkott

Hallo Nora,

aus dem Ärmel geschüttelt nicht. Aber ich war gut vorbereitet. Vor allem die langen Trainingsläufe am Sonntag (bis zu 37 km) waren sehr hilfreich. Aber Du hast recht, da geht noch mehr.

Ziel ist ein Marathon mit 3:55 als nächstes. Ich weiss nur noch nicht welchen, da wir im März unseren zweiten Sohn erwarten. Da muss sich erst alles wieder einspielen.

Aber da ich im aussendienst bin, ergeben sich leichter Möglichkeiten.

Ziel ist, spätestens in zwei Jahren den nächsten Marathon. Den Chip habe ich schließlich behalten.

LG
Jens