Jonas

Hallo zusammen,

überall wird einem empfohlen ab einer gewissen Laufleistung zumindest 3-4 verschiedene Paar Laufschuhe zu haben. Aber wie genau ist das gemeint ?

Ich bin seit zwei Jahren begeisterter Träger des Saucony Triumph 5. Habe mir damals gleich zwei Paar davon geholt, dazu laufe ich zwei unterschiedliche Asics-Modelle, die nun aussortiert werden müssen, da sie ihren Dienst quittiert haben.
Nun steht also ein erneuter Laufschuhkauf ins Haus. Ich habe Samstag den Saucony Triumph 7 probiert, der mich ähnlich begeistert wie der Triumph 5.
Damit hätte ich also 3 Paar von Saucony zuhause. Wäre das überhaupt im
Sinne der o.g. Empfehlung ? Oder sind mit den 3-4 unterschiedlichen Paar auch verschiedene Hersteller oder zumindest Modelle einer Herstellers gemeint ?

Danke vorab für Euer Feedback.

Viele Grüße
Jonas

Schiky

Im Prinzip ist es egal! Ich selbst laufe derzeit (zu) viele Schuhe und dabei jeweils unterschiedeliche Hersteller/Modelle. Habe keines doppelt, von einem NB abgesehen von dem noch ein zweites Paar im Schrank steht (gab es super günstig).

Aber die Schuhanzahl beruht dabei bei mir auch auf dem was man erstmal so hört! Ein Laufkollege läuft zum Beispiel genau ein Paar Laufschuhe, ist das durch wird es ersetzt. Und dieser läuft auch seine 100 Wochenkilometer, Marathon im Bereich 3:30 und auch mal nen 100km Lauf.

Ein wenig Abwechslung wird sicher nicht schaden, ob es was bringt? Keine Ahnung! Mit dieser grundsätzlichen Vorgabe ist dann aber schon eher gemeint anderer Herstelle bzw. anderes Modell, um unterschiedliche Reize zu haben. Aber auch mit 3 quasi identischen Paaren machst du nichts falsch und es ist am Ende ja auch nicht teurer als wenn man eben stets nur ein Paar läuft und dies erst dann immer ersetzt. Am Ende musst du dies eben für dich selbst entscheiden!

alter

Hallo Jonas,
ab 40/50 Wochen km 2 Paar ab 70/80 Km 3 Paar.
Für normale Dauerläufe einen normalen Trainingsschuh,
für schnelles Training und Wettkämpfe einen leichten.
Wenn mann mehrere Schuhe hatt kann sich die Zwischensohle besser
erholen und der Schuh hält länger.
Viele Grüße
Hans-Werner