tiger

Hi alle,

letzte Woche bin ich über die Tageszeitung darauf gestossen, daß ein hiesiges Sportgeschäft und 3 regionale Lauftreffs eine Vorbereitungsgruppe für den Wien Marathon am 07.05.2006 organisieren.

Hab mich spontan entschlossen, tigers ersten Marathonstart ein Jahr vorzuziehen. Hab eben auf die Internetseite geschaut, scheint ja ein richtig großer Event zu sein.

Plant noch jemand, dort zu starten ?

stefan1988

Hier ist mal der Link für Laufwillige:
http://www.vienna-marathon.com/

Ladi

Hi!
Möchte 2007 daran teilnehmen. Wünsche dir alles gute.
Ist es dein erster Marathon?
mfg max

tiger

@Ladi

Ja. Danke für die guten Wünsche.

tiger

Hallo alle,

das gehört jetzt vielleicht nicht so ganz hierher, eher in ein Trainingstagebuch (das ich nicht hab).

Immerhin geht´s um die Vorbereitung zum ersten Marathon, und ich bin ziemlich glücklich, wie es läuft und "a bissle" stolz, als relativer Laufanfänger.

5 Wochen bis zum Start, und damit Halbzeit der intensiven Vorbereitungsphase: Die Steigerung von 25 auf 55 Wochen-km ist mir recht leicht gefallen, die langen Läufe machen Laune. Sie fallen mir "Alleine-Läufer" sicher leichter, weil sie in ´ner Gruppe organisiert sind - auch wenn´s manchmal zwickt und zum Ende die Waden schmerzen.

Neuerdings hab ich das Gefühl, als könnte ich fast täglich spüren, wie die Muskeln dicker und kräftiger werden. Meine Gelenke werden immer besser gehalten.

Für manchen hier im Forum sind das wohl olle Kamellen, für mich ist das Neuland und ein Super-Gefühl. Am Samstag ziemlich locker bei einem 10km-Lauf neue Bestzeit gelaufen (42:58)

Also, jetzt glaub ich dran: Ich schaff das .

Gibt´s wirklich niemand hier im Forum, der in Wien läuft ?

tiger

Hallo,

keine 5 Tage mehr bis zu meinem ersten Marathon. Jetzt steigt die Spannung, was da auf mich zukommt

Nur - so ängstlich wie zu Beginn des Trainings bin ich nicht mehr. 12 Wochen nach dem Plan "unter 4 h" spüre ich deutlich. Am Sonntag hab ich so als Testlauf am Kirschblütenlauf in Kayh www.tria-kayh.de mitgemacht, 14,2 knackig bergige km in 1:03:08. Ohne mich schlapp zu fühlen im Ziel. Dabei hab ich nur auf Laufdauer trainiert, nie auf Tempo (Intervall ...).

Nach dem Duschen dachte ich, ich träume, beim Blick auf die Ergebnisse: Podestplatz, 3. in M50 . Komisches Gefühl für einen, der vor 2 Jahren im jugendlichen Alter von 48 mit dem Laufen angefangen hat *bissle stolz*. Also, Wien kann kommen

BerndR

Hallo Hans,

dann wünsche ich Dir viel Erfolg und Spaß beim ersten M.

Hier ist noch jemand aufgeregt: http://www.lauftipps.de/foren/viewto...?p=58741#58741

Gruß Bernd

tiger

Genial. Mein erster Marathon in 3:39:03. Ich hab es sooooooooooo genossen . Erzähl später ein wenig. Jetzt bin ich todmüde.

@BerndR. Danke. Wünsch dir viel Spaß und Erfolg nächsten Sonntag.