Strandandy

... sollte man die Füße checken.

Nordic-Walking wurde zum gesündesten Sport auserkohren, weil anders als beim Joggen gelenkschonend "gelaufen" wird und durch die Zwangsbewegungen der Arme, die man mit den Stöcken machem muß, fast jeder Muskel beansprucht wird.

Ich wohne direkt am Deich und sehe täglich, wie die Leute "ohne Ski Skifahren". Walkingstöcke gibt es für kleines Geld im Supermarkt (gestern bei Penny gesichtet) und weil "geiz ist geil", geht man in den Schuhen, die man gerade herumstehen hat.

Damit der Sport lange Spaß und Freude bereitet, sollte man zuerst die Füße und Knie checken lassen und eine Trainingsstunde nehmen.
Hier am Schönberger Strand gibt es übrigens beides zum 0-Tarif von goParadise und dem TSV Schönberg.

Ansonsten kostet eine Trainingsstunde inkl. Stockverleih ca. 15,--€

Viel Spaß und gute Gesundheit
Andreas

maphman