Also ich bin vor zwei Jahren sehr regelmäßig gelaufen, d.h. alle zwei Tage und langsam immer größere Strecken mir rausgesucht. Soweit alles paletti, bis auf einmal beim laufen sich meine Waden (die rechte mehr als die linke) sich total verhärteten. Das war kein krampf sondern die wurden einfach richtig hart wie Beton. Jeder Schritt wurde dann schmerzhafter. Ich nahm an, daß ich mich überfordert hatte und legte eine kleine Pause von 2 Wochen ein. Ich lief wieder und es trat wieder das gleiche Problem auf. Nun nach zwei Jahren mit immer wieder zwischendurch-Versuche, die leider am gleichen Problem scheiterten, möchte ich mich an euch wenden und hoffe auf Hilfe!
Das einzigste was mir noch eingefallen ist, ich hatte mir Brooks-Laufschuhe gekauft, da ich vorher normale Sportschuhe hatte. Kann das vielleicht daran liegen? Eingelaufen müßten sie schon lange sein^^.
Danke für eure Antworten!
Wadenverhärtung
Linear-Darstellung
