Kalzium beeinflusst u.a. die Durchlässigkeit der Zellmembranen, die neuromuskuläre Erregungsübertragung sowie die Muskelkontraktionen. Hier kommt es bei langen Ausdauerleistungen zu Störungen bis hin zu massiven Schäden der Muskelfasern. Ein funktionierender Kalziumstoffwechsel ist aber die Grundvoraussetzung für einen einwandfrei funktionierenden Energiestoffwechsel der Muskelzellen. Bei einem gestörten Kalziumsstoffwechsel macht keinen Sinn, die Speicher der FFS oder des Muskelglykogens zu vergrößern. Im Übrigen, wie sollen denn die Speicher vergrößert werden?