Laufen: Laufforum.de marathon jogging

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Laufforum (Laufen-Marathon-Joggen und mehr...) > Laufsport - Ernährung & Gesundheit

Laufsport - Ernährung & Gesundheit

Hier könnt ihr Ernährungs- & Gesundheitsfragen stellen.


» Forum durchsuchen
» Forum-Navigation
» Sponsoren
» Anmelden
Benutzername:

Kennwort:

Sie sind noch kein Mitgleid?
Jetzt registrieren!
» Karten
» Benutzer (2.142)
» Laufkalender (0)
» Sehenswürdigkeiten (83)
» Mai 2012
Mo Di Mi Do Fr Sa So
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 123
» Laufshop
Marktplatz durchsuchen
» Partnerseiten
Podologie und Fusspflege
bei Fussschmerzen zur Fusspflege
abnehmen.de
Abnehmen - Berater in deiner Region
Pflaster, Bandagen, Kompressen
Pflaster, Bandagen, Kompressen gibt es im Gesundheit-Shop
Marathon, Laufen, Ausdauer
Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.

Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 25.02.2008, 19:33   Warum ein Marathon die Muskeln schwächt Beitrag #1
km-fresser
Alibiläufer
 
Registriert seit: 25.03.2007
Beiträge: 403
Standard Warum ein Marathon die Muskeln schwächt

Gelänge es, das Leck in den Kalziumspeichern abzudichten, könnte die Ausdauer etwa von Marathonläufern verbessert und die Erholungsphase nach dem Lauf verkürzt werden. Erste Versuche mit Mäusen dazu sehen bereits vielversprechend aus,...

Mäusemarathon
km-fresser ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2008, 20:45   Warum ein Marathon die Muskeln schwächt Beitrag #2
peaksprint
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 28.02.2008
Beiträge: 8
Standard kalziumspeicher

Was soll das bei Kalziumspeichern bringen??

Kalzium gehört bekanntlich nicht zu den Energielieferanten bei Ausdauerbelastungen:

Da würde es schon eher sinn machen die speicher der freien fettsäuren bzw. des muskelglykogens zu vergrössern, da dir diese speicher die energie bei marathonläufen liefern
peaksprint ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2008, 22:04   Warum ein Marathon die Muskeln schwächt Beitrag #3
km-fresser
Alibiläufer
 
Registriert seit: 25.03.2007
Beiträge: 403
Standard

Kalzium beeinflusst u.a. die Durchlässigkeit der Zellmembranen, die neuromuskuläre Erregungsübertragung sowie die Muskelkontraktionen. Hier kommt es bei langen Ausdauerleistungen zu Störungen bis hin zu massiven Schäden der Muskelfasern. Ein funktionierender Kalziumstoffwechsel ist aber die Grundvoraussetzung für einen einwandfrei funktionierenden Energiestoffwechsel der Muskelzellen. Bei einem gestörten Kalziumsstoffwechsel macht keinen Sinn, die Speicher der FFS oder des Muskelglykogens zu vergrößern. Im Übrigen, wie sollen denn die Speicher vergrößert werden?
km-fresser ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

Zurück   Laufen: Laufforum.de > Laufforum (Laufen-Marathon-Joggen und mehr...) > Laufsport - Ernährung & Gesundheit

Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Gehe zu

Ähnliche Themen zu Warum ein Marathon die Muskeln schwächt
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Ist ein Marathon mit 5 h noch ein Marathon...
Ist ein Marathon mit 5 h noch ein Marathon...: ...dieses Thema scheint ja über Laufenaktuell...
Athabaske Neu bei Laufforum.de? 15 12.08.2008 22:06
Der Marathon ruft
Der Marathon ruft: Hallo Freunde des Laufens:) Auch ich möchte...
wizzel Neu bei Laufforum.de? 1 08.08.2007 07:14
Marathon für die Schule
Marathon für die Schule: Hallo, ich bin hier ganz neu, aber nicht...
Kun3 Allgemeines Forum zum Thema Laufen 23 21.04.2007 23:35
Muskeln schmerzen beim Laufen
Muskeln schmerzen beim Laufen: Hallo. Vor zwei Wochen hab ich mit dem...
AlexDozer Laufsport - Ernährung & Gesundheit 9 20.02.2007 20:52
Dublin Marathon
Dublin Marathon: Ist zwar schon eine Weile her, aber den einen...
bleisocke Laufveranstaltungen 2 14.06.2006 08:09

Weitere Themen von km-fresser
Thema Datum Forum Antworten Letzter Beitrag
Aktuelle Trends in der Sportschuhentwicklung
Aktuelle Trends in der Sportschuhentwicklung: Die bisherige Vorstellung in der...
15.06.2008 Laufbekleidung und Laufschuhe 0 15.06.2008 08:17
Chinas Dopingexporte
Chinas Dopingexporte: Ein interessanter ZDF-Beitrag. (Einfach auf "Zur...
07.06.2008 Off-Topic 1 07.06.2008 15:02
Zeitschrift "Running" veröffentlicht Laufschuhtest 2008
Zeitschrift "Running" veröffentlicht Laufschuhtest 2008: Laufschuhe 2008
26.05.2008 Laufbekleidung und Laufschuhe 1 26.05.2008 16:17
Tödlicher Unfall beim Triatlon-Training
Tödlicher Unfall beim Triatlon-Training: So kann es gehen: Hai tötet Triathleten
26.04.2008 Laufsport - Triathlon & Duathlon 7 04.05.2008 12:09

Andere Themen im Forum Laufsport - Ernährung & Gesundheit
Thema Datum Autor Antworten Letzter Beitrag
Knie verursacht unbehagen...
Knie verursacht unbehagen...: Jep, Knie. Ich denke nicht das es das s.g....
25.06.2008 Repent A. 4 27.06.2008 16:40
Entwässerung, Entschlackung
Entwässerung, Entschlackung: In vielen Völkern und Kulturen gibt es die...
22.05.2008 Gast3674 1 22.05.2008 14:09
Bauchschmerzen beim joggen
Bauchschmerzen beim joggen: Hallo Leute :) Ich jogge seit ca einem halben...
11.03.2007 Nitschi 12 21.03.2007 15:28
Bauch weg ?
Bauch weg ?: Hallo zusammen ! Ich (34, 176 cm, 67 kg,...
27.06.2006 Walde 3 27.06.2006 12:37
Schmerzen in der Wade
Schmerzen in der Wade: Hi! Seit einiger Zeit habe ich beim Laufen...
17.06.2006 Nana86 2 18.06.2006 12:05

Powered by vBadvanced CMPS v3.2.1

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:40 Uhr.



Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, vBulletin Solutions, Inc.
Sie betrachten gerade Warum ein Marathon die Muskeln schwächt.

SEO by vBSEO 3.2.0 ©2008, Crawlability, Inc.