otterchen

Hallo werte Gemeinde,
zugegeben ein etwas provizierender Titel,
aber dafür weckt er Neugier
Es gibt ja auf dem Markt allerlei Mittelchen ohne die ein Sportler eigentlich
keine 2 Kilometer mehr schaffen dürfte (laut Werbung)
Und das beim vielen Schwitzen auch viele Mineralien über die Dusche
ein unrühmliches Ende im Abfluß finden und uns somit nicht mehr
bei der Ernährung unserer Muskelchens mithelfen können ist Fakt.
In meinem Bekanntenkreis ist eine Apothekerin die hat mir zu einem Magnesiumpräparat geraten und das schmeisse ich mir abends so 2-3 mal die Woche ein.
Seit dem habe ich auch keine Probleme mehr mit Krämpfen.
Welche Zaubermittelchen mit welchem Erfolg nehmt Ihr den so ??

es Grüßt

Robert aus Offenbach

Candy

Hallo
Ich nehme keine Mittel. Ich ernähre mich größtenteils ausgewogen und lasse ab und an mal mein Blut beim Arzt testen.
Vielleicht solltest Du auch mal wegen Deinen Krämpfen zum Arzt gehen. Als Kind mußte ich mal eine Magnesiumterapie machen, da ich auch heftige Krämpfe hatte. Und seit dem ist es nie wieder aufgetreten.
Liebe Grüße
Candy

MissSophy

öööhhhm... lass mich kurz nachdenken... NIX!

Naja, außer täglich ne Banane, jede Menge Obst und Gemüse, Vollkornbrot, Haferflocken usw.
Ich halte nicht viel von Zusatzmittelchen und Vitaminen in Tablettenform. Lasse mich aber gerne eines besseren belehren!

Weil eine Sorge habe ich nämlich schon: Zuhause trinke ich immer Mineralwasser, hier allerdings nur Leitungswasser. Könnten meinem Körper nun einige Mineralien fehlen??

Wilbert

Hallo,

Magnesium, wenn ich gerade dran denke. Sonst Obst, Müsli, Schokolade, Käse, Pizza, Spekulatius,Marzipan,Tomaten, Cola Light, Apfelsaft, Johannisbeersaft, Snickers, Tee (schwarz), Ovomaltine im Winter, Brot, Frischkäse, Kartoffeln, Nudeln, ...

Gruß

Wilbert

BerndR

Genauso wie MissSophy.

Gruß Bernd

brulp

nichts außer leitungswasser, salz und vielen vielen kohlenhydraten

Fienchen

Öhhhm tabletten/mittelchen??? neeee neeee neeee

obwohl? mein kräuterblut darf nicht fehlen,a ber das hat nix mit sport zu tun sondern mit allgemein weiblichen eisenmangel.
Ansonsten, viel obst, gemüse und viel viel schoggi und was mein körper sonst noch verlangt

swe68

ich bin Allergikerin. Gib mir ein Glas ORangensaft aus der Tüte und ich kann mich gleich mit Eimer ins Bett legen. Bei Karotten genauso, fast noch schlimmer. Äpfel - nicht möglich. Es sei denn, ich will zwangsweise unter Atemnot leiden.
Ich bin daher extrem vorsichtig. Allergien wechseln sehr schnell.
Und ich muss daher nun mal bestimmte Vitamine zusätzlich einschmeissen.