dirkcomp

Hallo,
ich bin leider nach aussen umgeknickt und mein Fuss überdehnt- ist aber nicht so schlimm. Ausser Kühlung und Salbe geht nicht viel.
Ich hatte noch etwas Hepathromb-Salbe.
Um in Zukunft eine Salbe parat zu haben, wollte ich fragen was Ihr so bei Prellungen und Zerrungen benutzt?

brulp

ibutop oder mobilat

denk bei beiden aber daran diese einen tag vor dem training abzusetzen. es kann sonst passieren dass du in den schmerz hinein läufst, aber der bereich durch die salben noch etwas betäubt wird.

KongoOtto

Mir sagte mal ein Arzt das die meisten Salben eh nicht tief genug einziehen damit sie wirken können.
Schnellstmöglich kühlen sollte schon helfen.

SHS

diese salben haben sogenannte schlepper, die das einziehen begünstigen. gele sind da etwas besserweil sie keine emulsion sind. ich "teste" zwangsläufig was neues mit ketoprofen. scheint eine abart von ibuprofen zu sein.

ibutop ist aber ok!

wichtig ist, dass der bluterguss total verschwindet. bei mir hat sich mal ein blauer fleck wegen eines stoßes in die gelenkräume des knies mineralisiert und da habe ich dann durchs laufen erst gelenkschmerzen bekommen. da sind die heparindinger ganz gut. besser anstatt heparin(n.b. anstatt!), aspirin oder günstigere generica. die erhöhen die fließfähigkeit des blutes und damit den schlackenabbau nach verletzungen (mörderdosis bei den fußballern, nach dr. müller-wohlfahrt! )