Hi,
ich möchte nach langen Jahren Abstinenz wieder mit dem Joggen beginnen.
Da ich durch Nichtausübung von Sport und zuviel gutes Essen ziemlich zugenommen habe (áktuell ~ 100 kg) möchte ich das Joggen langsam und planvoll angehen lassen.
Ich habe noch Joggingschuhe (Adidas Torsion, so ca. 8-10 Jahre alt), die nicht so häufig benutzt wurden, also noch zu gebrauchen sind. Welcher aktuelle Schuh ist denn für mich zu empfehlen, ich laufe hauptsächlich entweder auf festem Waldboden oder Asphalt. Des weiteren laufe ich auf dem Ausenrist, d.h. meine Schuhsohlen sind außen ziemlich abgenutzt und zur Körpermitte hin noch fast neu.
Danke für die Tipps.
PS: Preis spielt keine primäre Rolle.
Danke
Mittagspause