Imke

Hallo Alle zusammen

Ich laufe jetzt seit einer woche. ich bin als blutiger anfänger angefangen und schaffe jetzt schon über 1 minute zu laufen. dannach mache ich etwa 1 minute gehen, dass ist für mir das besste. ich merke schon, dass sich meine kondition gesteigert hat. zudem macht mir laufen echt viel spaß. ich laufe 3-wöchentlich etwa 20 minuten - will mich nach und nach steigern, ist besser so, da ich vor etwa 2 jahren von ärzten verbote bekommen habe, am jojjen teilzunehmen. habe jetzt aber auf eigenes risiko angefangen und werde kucken, ob sie mit der untersuchung, die nächstens stattfinden soll, einverstanden sind.
jetzt habe ich mal ne fragen.
ich möchte gerne am borkumer meilenlauf teilnehmen, der ist am 1september. 2007. dort möchte ich den lauf 6,5 meilen= ca. 12 km mitlaufen. kann ich es bis dahin schaffen, auch ohne meine 3mal wöchentliches laufen zu erhöhen, mir ist schon klar, dass ich mich steigern muss.

liebe grüße imke

FitnessFreak

Hallo,

ich denke, dass könntest du schaffen! Ist ja auch noch ne Weile hin bis september!

BerndR

Hallo Imke,



Wenn Du regelmäßig weiterhin läufst und nicht zu schnell steigerst, sollte Deinem Lauf auf Borkum nichts entgegenstehen.

Gruß Bernd

kosi

Hallo Imke!

Herzlich Willkommen im Forum.

Mein Laufeinstieg war auch mit 1 Min. laufen 1 Min. gehen. Aber mit ein bißchen Ehrgeiz kriegt man das schon hin. Nur nicht aufgeben.

Wenn du gesundheitlich keine Probleme hast, müßtest du den borkumer meilenlauf locker schaffen. Aber Gesundheit geht vor.
Und wichtig beim Laufen ist halt auch der Spaß an der Sache.

Liebe Grüße Kosi!

musici2000

Hallo Imke, herzlich willkommen. Mach einfach weiter, dann schaffst du das auch!

Junia

Hallo Imke!
Also, ich fasse zusammen: du läufst jetzt seit einer Woche. Die Ärzte haben dir verboten zu jojjen (solang du joggen darfst, seh ich da kein Problem). Du möchtest JETZT wissen, ob es möglich ist, im SEPTEMBER bei einem 6,5 Meilen Lauf mitzumachen?!
Warte, das kann ich dir beim besten Willen nicht sagen - aber vielleicht weiß es ja "Bernds magische Kugel". Ich befrags gleich mal! Wenn dreimal das richtige Symbol rauskommt, dann bedeutet das, dass du dein Ziel erreichen wirst.
Wenn nicht, dann bedeutet das nicht, dass du es nicht schaffst, sondern nur, dass ich mich verrechnet hab, und dringend das kleine 1mal1 üben sollte

Gast470

Ich habe die Frage von Imke auch sehr ernst genommen.?!?!?!?


Ausserdem wie kommt sie/er?? auf eine eine Strecke von 12km??
6,5 Meilen sind 10,46km!! ( eine Meile = 1609,344m )
Viel Spass im September beim jojjen
zappel