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Indoor-Training als Ausgleich zum Laufen unter freien Himmel

Im Winter oder beim schlechten Wetter, zuhause oder im Fitnessstudio: Indoor-Training auf dem Laufband oder anderen Fitnessgeräten.


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Alt 28.08.2005, 16:11   Wer läuft Laufband? Beitrag #1
merci
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 28.08.2005
Ort: Krefeld
Beiträge: 43
Standard Wer läuft Laufband?

Also, ich habe ein Laufband zu Hause. Lange überlegt, lange gesucht und dann in die Tat umgesetzt.Das war vor 8 Monaten. Bis heute die Entscheidung nicht bereut. Meißtens laufe ich morgens ganz früh. Noch vor dem Frühstück. Laufe inzwischen auch Draußen. Jedoch auch immer wieder gerne auf dem Band.Vor allem bei schlechtem Wetter zieht mich nichts nach Draußen.
Hoffe es melden sich noch mehr Laufband - Läufer. Bin ja jetzt die erste hier. Also traut euch.Schreibt eure Erfahrungen.
merci ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2005, 18:14   Wer läuft Laufband? Beitrag #2
aggi_mv
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von aggi_mv
 
Registriert seit: 19.08.2005
Ort: HRO
Beiträge: 33
Standard

Hallo merci,

also ich bin auch ein bekennender Laufbandläufer, außer am WE wenn ich früh, wenn alle anderen noch schlafen, mit meinem Hund laufe. In der Woche laufe ich aus Zeitgründen meistens erst nach 20 Uhr und da ich in meinem kleinen Fitnessraum einen Fernseher habe wird mir das Laufen auch nicht langweilig. Mein Ziel ist im nächsten Jahr mal einen Halbmarathon mitzulaufen, dafür werde ich dann doch noch im Freien trainieren müssen. Allerdings erst wenn noch 10-15 kg an Speck weggeschmolzen sind . Aber auch dann ist das Laufband eine gute Alternative bei schlechtem Wetter oder Dunkelheit.

Tschüß Aggi
aggi_mv ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.08.2005, 19:03   Wer läuft Laufband? Beitrag #3
brulp
Sprinter
 
Benutzerbild von brulp
 
Registriert seit: 18.08.2005
Ort: Schwerte
Beiträge: 1.843
Standard

bis vor einem jahr bin ich auch viel, vor allem über den winter im studio auf dem laufband gelaufen. zwar noch teils draußen, aber im studio hat man mehr zu sehen und zu quatschen.

ansonsten immer draußen, auch bei minusgraden.
brulp ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.08.2005, 13:05   Wer läuft Laufband? Beitrag #4
zacharias
Stolperer
 
Benutzerbild von zacharias
 
Registriert seit: 23.08.2005
Ort: südl. Burgenland (AT)
Beiträge: 114
Standard

Zitat:
Zitat von brulp
... im studio hat man mehr zu sehen ....
Naja, ich find draussen gibts schon mehr zu sehen . Zumindest bei uns im ländlichen Bereich.
Find auch die frische Luft draussen angenehmer, man merkt richtig den Unterschied, wenn man von der "Stadt" in den Wald kommt.
Zitat:
Zitat von brulp
ansonsten immer draußen, auch bei minusgraden.
Genau mein Stil . Finds auch richtig toll, im Winter draussen zu laufen. Es sein denn, es ist wirklich zuuu kalt. Aber das tut wirklich gut, bei solchen Graden zu laufen.
Stärkt wahrscheinlich auch die Abwehrkräfte .
________
zacharias
zacharias ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.08.2005, 13:43   Wer läuft Laufband? Beitrag #5
Hubix
Forum-Support
 
Registriert seit: 15.08.2005
Beiträge: 39
Standard

Hallo!

Immer wenn wir mal wieder ins Studio kommen, gehts zuerst aufs Laufband, es sei denn die Laufbänder sind mal wieder belegt, dann müssen wir aufs Fitness-Rad umsteigen...
Hubix ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2005, 15:52   Wer läuft Laufband? Beitrag #6
steromatic
Alibiläufer
 
Benutzerbild von steromatic
 
Registriert seit: 25.08.2005
Ort: GF
Beiträge: 456
Standard

Mein Laufband geb ich auch nicht mehr her! Gerade im Winter, wenns sowohl vor, als auch nach der Arbeit dunkel ist. Allein trau ich mich dann draußen nicht mehr zu laufen. Und morgens früh, vor der Arbeit gehts irgendwie auch schneller wenn man aufs Band hüpft

Auch nach Verletzungspausen nutze ich das Band gerne, wenn ich mir noch nicht so sicher bin, wie lang ich durchhalte

Ansonsten laufe ich aber auch viel draußen. Da ist mir auch das Wetter relativ egal. Obs nun ein wenig regnet oder Minusgrade sind - das ist egal, da zählt nur die richtige Kleidung

Komisch find ich nur, dass die Anzeige meines Bandes doch immer sehr, sehr geringe km/h anzeigt Hab schon überlegt, ob es vielleicht auf Meilen steht... Vielleicht hat ja noch jemand Erfahrungen mit dem Laufband von Tschibo/TCM? Oder gar ein Tip, wie man es "eichen" kann?! Ansonsten bin ich aber sehr zufrieden mit dem Band - und was es anzeigt ist ja eigentlich eh egal, hauptsache es fühlt sich gut an
steromatic ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.08.2005, 20:24   Wer läuft Laufband? Beitrag #7
aggi_mv
Krabbelgruppler
 
Benutzerbild von aggi_mv
 
Registriert seit: 19.08.2005
Ort: HRO
Beiträge: 33
Standard

Zitat:
Zitat von steromatic
Komisch find ich nur, dass die Anzeige meines Bandes doch immer sehr, sehr geringe km/h anzeigt Hab schon überlegt, ob es vielleicht auf Meilen steht... Vielleicht hat ja noch jemand Erfahrungen mit dem Laufband von Tschibo/TCM? Oder gar ein Tip, wie man es "eichen" kann?! Ansonsten bin ich aber sehr zufrieden mit dem Band - und was es anzeigt ist ja eigentlich eh egal, hauptsache es fühlt sich gut an
Hatte ich bei meinem Band auch am Anfang und habe mich gewundert wie schnell ich kaputt war. Bei mir muß man die beiden Knöpfe zur Geschwindigkeitsregelund gemeinsam drücken, dann schaltet es zwischen Meilen und km un.

Tschüß Aggi
aggi_mv ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.09.2005, 13:57   Wer läuft Laufband? Beitrag #8
Spriti99
Hüftroller
 
Benutzerbild von Spriti99
 
Registriert seit: 20.08.2005
Beiträge: 79
Reden Laufband

Ich war bis dieses Frühjahr fest davon überzeugt das es nix besseres gibt als auf dem Laufband zu laufen. Draußen ist es anstrengender, die Gelenke werden mehr belastet und und und. Irgendwann bin ich dann halt mal in den Stadtwald und siehe da: jetzt laufe ich fast nur noch draußen. Aufs Laufband gehe ich nur noch bei richtig viel Regen. Und da kämpfe ich dann gegen Günther . So heißt mein innerer Schweinehund. Es gibt doch nix langweiligeres wie eine Stunde stur auf der selben Stelle zu laufen, ohne TV oder Musik. Aber auf diese Weise lerne ich den inneren Schweinehund beim Laufen draußen besser zu ignorieren.

Viele Grüße

Spriti
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