Roadrunner007

Hallo und wie geht´s?

Gestern habe ich mich hier bei Euch regestriert und gehöre nun mehr oder weniger dazu.
Mein Name ist roadrunner007, ich bin 31 Jahre alt.
Ich bin nicht wirklich ein Neuling oder Anfänger.

Ein Ausschnitt aus meiner Laufkarriere:

- in der Schule war ich sehr gut in Dauerlauf, und Klassenbeste im Sprint - mein Lehrer sagte immer, dass sei ungewöhnlich, es würde nicht zusammen passen

- später hielt ich nicht viel vom Laufen, das war nach der Schul- und Ausbildungszeit

- 2004/2005 begann ich mit dem Laufen, im Fitnesscenter (nicht lachen, anfangs waren es nur 5 oder 10 min zum Aufwärmen)

- in der Zeit begann ich Geschmack daran zu finden und steigerte mich sehr schnell auf eine Stunde täglich

- diese Zeit wollte ich ausbauen, als ich dann von einen Tag auf den nächsten ins Krankenhaus musste. OP und einen Monat keine Erlaubnis zum Laufen (2006)

- danach bin ich nicht wieder zum Laufen gekommen (mehrere Umzüge bedingt durch Berufwechsel)

- Ende 2007 erneuter Versuch wieder einzusteigen, hatte mich gerade daran gewöhnt als ich mir beim Spazieren gehen einen krassen Bänderriss zuzog (das war Anfang 2008), so war ich wieder für längere Zeit außer Gefecht - seit dem laufe ich nur noch auf dem Laufband, da ich nicht mehr umknicksen darf!

- Ende 2008 bekam ich kaum Luft beim Laufen, japste rum als wenn ich sterben würde, also zum Arzt - Diagnose: extrem schiefe Nasenscheidewand und auf der anderen Seite ein Wucherung. Kein Wunder, dass ich selbst ohne Anstrengung kaum atmen konnte.

- Ende Januar OP und anschließend Pause

- seit gestern (10.02.2009) laufe ich wieder

Wie Du siehst gebe ich nicht auf, denn ich möchte wieder so fit werden wie ich es 2004-2006 war - und besser!
Leider ist das nicht mehr soooo einfach - und sicherlich habe ich viele Fragen, die mir auf dem Herzen liegen.

Also lassen wir´s angehen!

Roadrunner007

Immanuel Blunt

hallo, klingt ja nach einer ziemlichen leidensgeschichte.

inwiefern ist es auf einem laufband ungefährlicher als vergleichsweise auf einer asphalt- oder tartanstrecke? wie hälst du das aus, nur auf dem band zu laufen?

Roadrunner007

Hallo Immanuel Blunt!

Das klingt sicherlich übertrieben, aber selbst ein kleiner Stein, auf den ich treten könnte und dann dadurch umknicke, kann das Ende meiner Bänder sein.
Wie ich es aushalte? Es ist öde und recht schwierig, aber das Gute ist, ich kann bei jeden Wetter laufen! Ach ja, und die Dämpfung ist gut!

Was ist eine Tartanstrecke? Vielleicht kenne ich es nur unter einen anderen Begriff.


roadrunner007

Thommy

Tartanbahnen findet man in Sportstadien ..das sind die rötlichen Bahnen aus einer Gummiähnlichen Beschichtung ..

kolibrii

Eine 400m Kunststoffbahn auf dem Sportplatz. Hat i.d.R. einen weicheren Belag und schont die Gelenke im Vergleich zu Straße oder Aschenbahn.

Roadrunner007

WOW...das wäre der Hit, wenn ich die bei uns finden könnte. Aber bis jetzt habe ich hier nichts dergleichen gesichtet.

Sagt Euch "Aschebahn" etwas? So etwas gibt es bei uns.....voller Dreck (Matsch, wenn´s nass ist) und Steinen.

Roadrunner007

Schiky

Klar kenne ich ne "Aschebahn", der gute alte rote Rollrasen. Da habe ich jahrelang drauf Fußball gespielt, da hat man noch etwas von einer ordentlichen Grätsche.

Aber da du hier ja schilderst was mit deinen Bändern ist, du hattest einen Bänderriss und nun sollen deinen Bänder derart instabil sein???

Kann ich kaum glauben, ich habe mir im letzten September einen doppelten Außenbandriß im Sprunggelenk zugezogen, im gleichen hatte ich schon mal eine Außenbanddehnung. Und mein Gelenk ist wieder komplett stabil, ich laufe ohne Probleme und knicke nicht schnell um. Würde mich also schon stark irritieren, wenn bei dir ein einziger Bänderriss zu einer solchen Instabilität geführt hätte.

Würde da mal noch nen weiteren Arzt aufsuchen und wenn es sich nur um eine Gelenk beläuft, dann wäre es sicherlich eine Möglichkeit dieses durch eine Orthese zu stützen. Diese können, wenn man eine entsprechende nimmt, auch so angepasst werden, dass Sport ohne Probleme möglich ist. Zum Fußball trage ich, zur Vorsicht, derzeit immer noch meine MalleoLoc Orthese. Gibt mir einfach das sichere Gefühl und die Bänder werden genug beim Laufen trainiert.

Kannst ja ansonsten nochmal etwas mehr zu deinen Bändergeschichten schreiben, vor allem eben welche es betrifft und wodurch sie so instabil geworden sein sollen.

Roadrunner007

Hallo ...

zu meinen Bändern.
Hier führe ich nur einen Bänderriss auf, von denen in meiner Kindheit habe ich nix erwähnt.
In meiner Kindheit "stand" ich öfters neben den Füßen, womit die Bänder jedesmal gedehnt wurden.
Jetzt könnte man sagen, sie sind ausgeleihert.

Schon beim normalen Gehen muss ich aufpassen, sonst kann es passieren, dass ich neben den Fuß stehe.

Ich weiß jetzt nicht mehr wer es war, aber jemand hatte geschrieben, dass es sich bei ihr durch den Sport gebessert hatte.
Da besteht wohl noch Hoffnung.

roadrunner007