Seth

Als ich letztes Jahr aufgehört hab mit dem regelmäßigen Laufen, da hatte ich im Schnitt immer 44-45min. Mein Rekord liegt bei 42.13.

Bin mal gespannt wie das ausgeht, wenn ich nächste Woche wieder in die Laufschuhe zu meinem ersten Lauf seit Ewigkeiten schlüpfe

Achja ein Kumpel von mir schafft die 10km in 32min, aber an solchen Zeiten will ich und werde ich mich niemals messen

roady

Meine Bestzeit war mal 36:40, vor 20 Jahren.
Bei systematischem, ehrgeizigem Trainig
Momentan komme ich auf ca. 45 Minuten.
Mein Ehrgeiz beschränkt sich heute auf möglichst lockeres Laufen auf möglichst langen Strecken.

SHS

frei nach meinem vorredner:

"Meine Bestzeit war mal" 38:24, auch "vor 20 Jahren."
"Bei systematischem, ehrgeizigem Trainig"
"Momentan komme ich auf ca." 49 Minuten.
kein ehrgeiz, da jetzt ein *verschiedenesportartenmensch*
(man sieht es an meinen spärlichen laufeinträgen und im km-spiel)......isdochmiregal!

Running Cebra

meine PB war im märz dieses jahr mit 44 min., das jahr davor 48 min. (waren meine beiden einzigen 10er)
traum wäre es schon mal die 40 zu knacken, doch denke dafür habe ich einfach keine zeit. will jetzt meinen stand halten, aber nicht mehr verbessern.

SHS

@ alle die es "wissen wollen":

ich bin meine besten 10er-zeiten aus dem marathontraining oder nach der regeneration vom marathon gelaufen. da kam mir auch das "unter 40 min. beissen" nicht mehr so lang und hart vor!

marathon(training) macht dich für alle situationen des lebens gelassener

raubtier-fzr

runde 42 min derzeit, immer plus /minus nen bissi. Schneller wird das wohl auch nicht, da ich durch mein Triathlontraining zu wenig Zeit ins Laufen investieren kann und es bei 3x-4x die Woche bleibt. Mir ist das zwar noch etwas zu langsam---irgendwann knack ich die 39, aber ich hab ja auch noch Zeit ,eventuell nächstes Jahr.........
Beim Römerlauf in Obernburg ist der Ulli Steidl 33:24 gelaufen, aus dem Stand herraus. Der ist an mir vorbei, das ich dachte ich steh still

Schweinehundbezwinger

Hmh, eine Zeit die ich in diesem Leben wohl nicht mehr schaffen werde.

Also momentan brauche ich 56 min. Hoffe diese Zeit noch auf ca. 50 min. zu verbessern. Irgendwann ...

Darkman

Also mein rekord auf 10km liegt bei 39min, soweit die streckenlänge da auch gestimmt hat.
Aber im Training auf garkeinen Fall. Da sind es immer mindestens ü44min. Aber wie gesagt. Im Training wird qulitativ trainiert und im wettkampf wird gezeigt was man drauf hat