NoGameJustSports

Hallo liebe Läufer und Läuferinnen,

hier mal eine Frage... Bisher bin ich immer alleine gelaufen. War auch gut so, denn viel Puste zum Reden hatte ich sowieso nicht. Außerdem wollte ich ja auch niemanden mit meinem Schneckentempo "ausbremsen".

Mittlerweile bin ich allerdings einigermaßen gut im Training und würde auch gern einmal mit jemandem (der eben auch noch nicht so lange dabei ist) gemeinsam laufen. In meinem Freundes- und Bekanntenkreis gibt es da leider niemanden. Die sind allesamt unsportlich, schwanger und/oder nicht interessiert.

Die Suche auf diversen Lauf- bzw. allgemein Sportseiten im Internet war bis jetzt leider absolut erfolglos. In meinem Wohnort gibt es zwar einen Lauftreff, aber beim Durchklicken auf dessen Homepage habe ich den Eindruck gewonnen, dass die Mitglieder dort entweder deutlich zu schnell (45 Minuten und weniger auf 10 km) oder anders herum eher zu langsam (6-7 km in einer Stunde) sind... Somit wäre ich da wohl das einzige Mitglied in der "Mittelklasse", was dann ja auch wieder doof ist, weil ich somit trotz Lauftreff allein meine Runden laufen müsste. Auch vom Alter her passt das nicht so wirklich. Neben einem 12-jährigen "Flitzer" scheint es dort nur Mitglieder im Alter von 40 bis 75 Jahren zu geben. Mit meinen 25 Jahren wäre ich also auch diesbezüglich irgendwie ein bisschen auf verlorenem Posten.

Habt ihr vielleicht 'ne Idee, was ich da machen könnte? Besonders im Herbst/Winter fände ich es schön, wenigstens hin und wieder nicht allein lostraben zu müssen.

Bin für jeden Tipp dankbar.

Wilbert

- bei den großen Laufcommunities nach einem Laufpartner fragen (runnsersworld etc.)
- eine bekannte / beliebte Laufstrecke in Deiner Gegend laufen und laufend ins Gespräch kommen
- Doch beim Lauftreff erscheinen und die Leute fragen. Die Internetseite muss nicht unbedingt ein aktuelles Bild der Situation liefern.
- Einen aus dem Bekanntenkreis zum Laufen motivieren oder fragen, wenn er schon läuft. Auch wenn er besser ist, alle Läufer müssen auch langsame Trainingseinheiten machen.
- Spaß am allein laufen finden.

Gruß

Wilbert

somi

Hey!
Ich hab da ein ähnliches Problem. Zwar gibt es beim örtlichen Lauftreff eine Gruppe, die auch mein Tempo läuft, aber dort bin ich das Küken. Ich bin 23 und der Rest 50+
Trotzdem laufe ich ein mal in der Woche mit dieser Gruppe; vorallem, da sie ein ticken schneller läuft als ich alleine und das spornt an
Und ansonsten laufe ich alleine, damit ich mein Tempo laufen kann

Gast3673

also wenn du bei dieser Einstellung bleibst, dann wirst du wohl allein bleiben....

Was ist denn so schlimm daran mit Leuten zu laufen, die etwas älter sind als Du? In unserem Lauftreff sind wir auch buntgemischt und gerade das ist doch das interessate. Außerdem sind die 40-jährigen ja nun nicht gleich für eine 25-jährige total uninteressant und wir reden auch nicht nur über Waschpulver und pupertärende Teenies....

gib dir selbst und dem Lauftreff an Deinem Wohnort mal eine Chance und geh da einfach mal hin.
Auch mit den Zeiten solltest Du nicht so bierernst umgehen. Dann läufst du halt mal was langsamer, dafür vielleicht was länger.
Oder du läßt Dich mal fordern und wirst sehen, das die "älteren" Dir vielleicht noch was beibringen können und das nicht nur in Sachen Fitness, Ausdauer und Laufen.....

LG
FEE

NoGameJustSports

Vielen Dank für eure Antworten.

Ich werde es mit einer Mischung aller genannten Tipps versuchen (und vor allem einfach mal beim Lauftreff 'rein schnuppern).

@spiegelfee: Ich glaube, ich habe mich etwas missverständlich ausgedrückt. Ich habe nichts gegen Leute über 40. So war das wirklich nicht gemeint. Ganz im Gegenteil: Ich habe viele Kollegen, die zwischen 40 und 60 sind, und komme super mit ihnen klar. Gleiches gilt für die Freunde meiner Eltern und, und, und. Eher hatte ich befürchtet, dass das anders herum schwierig werden könnte, also für mich. Beim Lauftreff kennen sich die Mitglieder ja sowieso schon alle untereinander. Ich hatte mir halt so überlegt, dass ich dort wohl schneller Anschluss finden würde, wenn da eben auch ein paar Leute in meinem Alter wären.

Steini396

Also ich bin letztens auch einfach mal zu unserem Lauftreff gegangen. Ich hatte keine Ahnung was mich erwartet und war aber nach dem ersten mal begeistert. Meist wird eine kleine Runde von 6-7 Kilomtern und eine größere Runde so 10 Kilometer zum Laufen angeboten und je nach Lust und Laune und Trainingszustand finden sich dann die Leute zusammen. Der "Chef" des Lauftreffs ist auch gerne bereit sein Laufpensum anzupassen und je nach Bedarf die kleine Runde, die große Runde oder auch ein extra Programm für Neulinge zu laufen. Es ergibt sich also automatisch, daß niemand alleine laufen muß. Gesprächsstoff gibts jede Menge: Arbeit, andere Freizeitaktivitäten, das letzte Fußballspiel des örtlichen Vereins, Kinder, örtliche Ereignisse, Neuigkeiten aus dem Sportverein etc.

Einfach mal den Mut haben und vorbeischauen.

Thestral

Das mit dem anquatschen auf der Laufstrecke kann klappen, habe ich auch schon mal gemacht. Aber die Ergebnisse können dann doch etwas unerwartet sein .

Dann will auch ich noch eine Lanze für den Lauftreff brechen, wobei ich die Situation bei dir am Ort natürlich nicht kenne.
Meine Erfahrung hier bei uns am Ort ist einfach nur spitze. Seit fast zwei Jahren bin ich dabei. Wobei der Blick auf die Homepage eher angsteinflößend ist, da dort natürlich überwiegend die Ergebnisse der "Wettkampfgruppe" zu finden sind. Aber wir freuen uns über jeden Neuzugang. In der Regel findet bei uns jeder einen Partner im passenden Geschwindigkeitsbereich. Auch altersmäßig sind wir ganz gut gemischt, wobei wir uns etwas mehr Jugend wüschen würden.

Gruß
Ralph

SHS

es spricht ja auch nichts dagegen, wenn sich dann in dem gefundenen lauftreff auf (deinen?) vorschlag mal einige leute zusammentun und ein passables tempo quasi in der mitte des der beiden gruppen laufen wollen. vielleicht findet sich auch ein erfahrener läufer dort als disziplinierender "vorturner"