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18.06.2008, 10:03	Wie oft geht Ihr Laufen? Beitrag #25
Gast3673 Gast Beiträge: n/a	derzeit 2 x die Woche laufen, so 3-4 km...... 1 x die woche Leichtathletik fürs Sportabzeichen 2 Std. 2 x die Woche Kraftraining in der Muckibude LG spiegelfee

24.06.2008, 11:02	Wie oft geht Ihr Laufen? Beitrag #26
Pipo Krabbelgruppler Registriert seit: 14.06.2008 Beiträge: 7	3Mal in der Woche soll wohl am idealsten sein, ich werde es versuchen. Aber 2x sollte auf alle Fälle drin sein!

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