Schiky

Dann lautet meine Empfehlung ganz klar: http://www.bunert.de/index.php?optio...430&Itemid=130

In den Filialen arbeiten fast durchgängig Leute die selbst, teils sehr ambitioniert, laufen und fachlich sehr kompetent sind!

Ansonsten nochmal auf www.laufexperten.de schauen!

cyprinus

Oke dann vielen dank. Was kann ich für Schuhe rechnen? Wieviel sollte ich investieren?

ThunderHawk73

Um es mal so zu sagen: kann man pauschal nicht beantworten. Kommt darauf an was Deine Füsse gerne für Schuhe hätten. Nein, keine Angst. Es sind nicht immer die teuersten Laufschuhe die die besten für einem sind. Meine ersten Laufschuhe die ich mir nach weit über 10 Jahren wieder gekauft hatten hatten z. B. 80 Euro gekostet, gut, mein Gewicht hat die mittlerweile fast geschafft, die aktuellen haben dann 130 Euro gekostet.

Eine Beratung ist mehr als Ratsam, da man sich als Laie schnell vertut und dann Geld doppelt ausgibt oder frustriert irgendwann aufhört und beides ist ja nicht wünschenswert.

Dave98

Ich bin auch Laufanfänger und hätte 2 Fragen:

Kennt wer einen guten Laufladen in Osnabrück oder Landkreis Osnabrück.
und
Gibt es eine Ernährungspyramiede für Läufer.

Minusgrad

Hi,

als Läufer im Hobbysegment brauchst du keine besondere Ernährung.

Vor einem Lauf würde ich nicht gerade Fettbomben zu mir nehmen und riesige Mengen. Direkt vor einem Lauf auch nichts mehr essen und vorher über den Tag verteilt ausreichend trinken. Beiträge in dieser Richtung gibt es hier ausreichend.

Gruß
Minusgrad