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Laufsport - Ernährung & Gesundheit

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Alt 28.07.2009, 20:49   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #1
Gast4913
Gast
 
Beiträge: n/a
Böse Wunde Nase nach Laufen??! HELP!!

Hallo liebe Mitstreiter ,
kennt ihr das auch:
a.) ihr wisst, dass beim Training eure Nase läuft
b.) Ihr habt die Taschentücher vergessen
c.) die Laufkollegen haben auch keine mit
d.) also schnäuzt man sich zB in den Ärmel

Des Öfteren hatte ich jetzt nach solchen Aktionen während langer Läufe und Sonne eine totaaaal gerötete Nasenumgebung,besonders unter den Nasenlöchern und, verbunden mit dem Schweiß,hat es soooo gebrannt,
das mir fast die Tränen in die Augen traten
Obwohl ich mich ordentlich geschnäuzt hatte

Meine Frage:
Wie schützt ihr euch vor sowas? Tragt ihr zB vorher Vaseline o.ä. auf??
BItte nur ernstgemeinte Antworten
Danke, coolrunning
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Alt 28.07.2009, 21:05   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #2
Kronenmichl
Krabbelgruppler
 
Registriert seit: 21.07.2009
Beiträge: 21
Standard

Hallo,

also ich schnäuze mich eigentlich nicht in den Ärmel. Meine Nase läuft auch oft sehr stark beim Sport, ich halte dann einfach ein Loch zu und puste kräftig durch die Nase. Dann fliegt alles nur so raus. (Vorher gucken das da keiner neben dir läuft) Dann musst du dir nur noch den Rest abschmieren. Wenn du dann noch die gute alte Penaten-Creme drauf tust sollte doch eigentlich nix mehr schief gehn.

LG Micha
Kronenmichl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.07.2009, 21:11   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #3
timo
Asphaltjunkie
 
Benutzerbild von timo
 
Registriert seit: 19.07.2006
Ort: Hagen
Beiträge: 1.211
Standard

Ich meine, was willst du groß machen, als irgendeine Creme da drauf zu schmieren, jetzt ist es eh zu spät. Im Winter schmier ich immer ein wenig Niveacreme drauf, vorallem auch auf die Lippen, weil die gerne trocken werden und aufplatzen.

Die Hand eignet sich übrigens auch hervorragend als Taschentuch. Im Sommer trocknet es eh schnell, wenn es warm ist. Nur sollte man immer die selbe Hand nehmen, wenn man mal jemanden die Hand gibt oder ähnliches
timo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.07.2009, 21:19   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #4
Gast4913
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Meine Nase läuft auch oft sehr stark beim Sport, ich halte dann einfach ein Loch zu und puste kräftig durch die Nase.

DAtt schaff ich nicht


Dann fliegt alles nur so raus. (Vorher gucken das da keiner neben dir läuft)

Alte Läuferregel

Dann musst du dir nur noch den Rest abschmieren.

Womit denn?


Wenn du dann noch die gute alte Penaten-Creme drauf tust sollte doch eigentlich nix mehr schief gehn.


Ja, aber bis ich beim Duschen bin, ist die Haut schon fast weggeätzt


Noch einer einen Tipp??
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Alt 28.07.2009, 21:22   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #5
Gast4913
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

@Timo

Ja, den "Trick" mit der Hand kenne ich auch, aber gerade dann bleiben wohl so Reste an der Nase und Umgebung zurück, die dann diesen "Brand" verursachen...
Aber stimmt, außer Nivea nachher kann man wohl nix machen...
Oder????????
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Alt 29.07.2009, 06:23   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #6
Achim
(Schla)Wiener
 
Benutzerbild von Achim
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Bad Herrenalb
Beiträge: 1.237
Standard

Ich habe mit meiner Nase eine Vereinbarung: Wenn sie mich laufen läßt, dass lasse ich sie auch laufen

Ansonsten halte ich es wie der Kronenmichl. Kommt wohl aus meiner Fussballervergangenheit. Zugegeben: Das ist mehr praktisch denn ästhetisch, für einen Alleineläufer aber kein Problem.

Grüße
Achim
Achim ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 08:25   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #7
andhey
rennt nur so rum!
 
Benutzerbild von andhey
 
Registriert seit: 14.02.2007
Ort: ick glaub ick wohn im Wald
Beiträge: 5.123
Standard

Ach, für das Thema wollt mich hier mal jemand aus den Laufschuhen hauen!
ich sag dazu lieber nichts!
andhey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 09:16   Wunde Nase nach Laufen??! HELP!! Beitrag #8
Gast4913
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

OK, ein "Zaubermittel" gibt es also nicht...
Das war eigentlich alles, was ich wissen wollte!!!!

Vielen Dank für eure Antworten,
sportliche Grüße,
coolrunning
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