Kai Bock

Hallo Leutle,

nachdem hier länger Stille meinerseits war, hab ich heute beim "Mittagspausenlauf" in strömendem Regen in den Rheinauen mit Wonne 10km gelaufen. Und zum ersten mal unter einer Stunde.

Ich hab mir mal gedacht, "tu doch mal so als wärs ein Wettkampf" und versucht immer etwas schneller zu sein. Und nicht dem Schweinehund nachgegeben.

Und ich habs jetzt in 56 Minuten geschafft. Für mich ein Festtag. Ein wichtiges Ziel nach nun gut 8 Monaten kontinuierlichen Trainings mit vorangehenden 15 Jahren nichts tun.



Nächtes Ziel: HM im April 2012 in Freiburg in 2 Stunden.

Es grüßt Euch ein total motivierter
Kai

kleineKatze

Na dann mal GLÜCKWUNSCH zur neuen PB!!!

Schiky

Glückwunsch!

Aber nur mal als informative Nachfrage, worüber kontrollierst du die Distanz?

lightweave

Glückwunsch! Ist immer ein schönes Gefühl, wenn man mal einen weiteren Meilenstein geschafft hat.

Kai Bock

Ich Danke Euch.

Die Distanz messe ich über "www.gmap-pedometer.com".

Die ursprüngliche Methode, mit dem Mopped alles nachzufahren hat sich als nicht nachhaltig durchführbar erwiesen

Es klingt nach wenig, aber ich betrachte diese Leistung nun als reproduzierbar (also kein Glückstreffer an einem guten Tag) und ich fühle mich heute am Tag danach nicht "wie tot" und habe auch keine Schmerzen. Daher für mich der Triumph.
Hab mir gestern auch als Belohnung ein paar neue Laufschuhe gegönnt! Man sollte ja eh mehrere haben um sich nicht unbemerkt auf einen Schuh und dessen Macken "einzulaufen" wie ich nun gehört habe.

Grüßle,
Kai

ps: was bedeutet "PB"?

DonMias

Nur für Ignoranten. Die meisten hier haben sich beim erstmaligen durchbrechen dieser Schallmauer gefreut und wissen daher, was es bedeutet.

Mist, jetzt habe ich mich doch an diesen Fishing-for-compliments-Thread beteiligt.

Tante Edit sagt: PB = Persönliche Bestzeit.

Emu

Wenn du allem was du uebers Laufen so hoerst, ungefiltert glauben schenkst, brauchst du aber eine sehr grosse Geldtasche und viel Optimismus.

PB = Personal Best sprich Bestzeit

DonMias

Warum braucht man eine große Geldbörse, wenn man sich mehr als ein Paar Laufschuhe zulegt? Pro Jahr verschleiße ich ca. 2 Paar. Ob ich die nun gleichzeitig oder nacheinander verschleiße, ist für die Kosten nahezu unerheblich.