sternschnuppe

hallo zusammen,
jaaa, ich weiss... ich bin grad angefressen und greife nach den sternen *g*. nachdem ich gestern meine 1. 5 km gepackt habe (najaaaa, eher gegangen als gelaufen), werde ich überheblich *g*.
frage: hier in FR ist im september ein 5 km lauf. in welcher zeit läuft man sowas???
wenn ich jetzt regelmäßig trainiere (ich bin grad an dem AOK plan von eva dran ;-)), schaffe ich das???
grüße
sandra

ps: ich weiss... einige von euch laufen das zum aufwärmen... aber ich bin grad so so glücklich, dass ich die 5 km gelaufen bin (gegangen!!)

Wilbert

Hallo,

meine Frau ist zuletzt in Hachenburg die 6km mitgelaufen, eine Ausschreibung als Jedermann(frau)slauf. mit +/40 Minuten. Du kannst Dich ja mal an den Ergebnisslisten orientieren. http://www.djk-marienstatt.de/test/l...ent/index.html

Vielleicht gibt es ja von Deinem Lauf auch eine Vorjahresliste.

Gruß

Wilbert

BerndR

Hallo sternschnuppe,

handelt es sich um diesen Lauf? Wenn ja, dann schaffst Du es auf jeden Fall. Also anmelden!

Gruß Bernd

sternschnuppe

dankeschön an euch beide!!!

@bernd
ach mist, ich such mich hier dumm und dämlich *g*. danke für die liste!!! ich glaube, ich habe mich echt dumm gegooglet! dann schau ich doch gleich mal...
ja, das ist die rieselfeldmeile... scheint wohl eher ein "volkslauf" zu sein. aber ich will mitmachen. hoffentlich halte ich bis dahin durch und mein "sporteifer" verpufft nicht... (wer denkt denn da negativ!!! na!)
danke nochmals,
sandra

Die Biene

Bis September hast du doch noch Zeit, bin meinen ersten 5 km Lauf nach 3 Monaten gelaufen ...... war knapp unter 30 Min.(28.18) und war Mega stolz
Kannte die Strecke aber und wusste wo die Berge kommen und wie lang sie sind , habe vorher schon Kraft gesammelt und alle anderen laufen lassen, die ich teilweise hinterher wieder überholt habe

Wichtig ist ..... gerade wenn man noch nicht so routiniert ist, es Anfangs langsam anzugehen
Dann packst du das mit links !!

L.G
Biene

sternschnuppe

danke biene!!! unter 40 min? klasse!!! ich hoffe, ich komme unter 1 stunde an
*g*
ich habe mich gerade angemeldet. vielleicht laufen wir sogar als team. zwei freundinnen sind schon angemeldet...
grüße und schönen tag
sandra