Olsen83

Hallo,

wenn ich unterhalb des Knies mit dem Finger leicht reindrücke, habe ich da ein Ziehen. Wenn ich stärker drücke, schmerzt es ganz schön. Hab mal versucht, die Stelle zu markieren:



Ich späre das nur, wenn ich aktiv reindrücke, d.h. beim Laufen hab ich keine Probleme.

Könnte das eine Reizung sein und sollte ich mich drum kümmern oder sollte man erst was tun, wenn's beim Laufen zieht?

Vielleicht hatt schonmal jemand was Ähnliches..

Grüße

SHS

weiß derjenige, der dir den anderen kinesiotapeverband gesetzt hat gar nichts, oder wenigstens nichts?

unsereinem tut immer was weh, wenn man da oder dort fest reindrückt! wo schmerz ist, ist leben!


vorstellungsthread?


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Gast8294

Tendiere zu Shin-Splint (Knochenhautentzündung). Solange dich das beim laufen aber nicht beeinträchtigt, ist das nicht weiter schlimm. Ich habe ne ähnliche Stelle am Fuß. Wenn ich drücke, tuts weh ohne Ende und wenn ich ziemlich dran drücke (hab gedacht es wäre verkrampft), dann tut es auch noch 1 Tag später weh. Finger weg ---> kein Schmerz und alles ist gut

Olsen83

Hallo,

Hehe, dazu folgendes: Hab mir einfach bei Google ein Bild gesucht, um die Stelle zu verdeutlichen. Sind nicht meine Beine; hab auch "etwas" mehr Haare

Also, es ist so: Es zieht derzeit auch bei längerem Gehen, daher tippe ich eher auf die Patella-Sehne. Könnte das von der Position her passen? Der Schmerz ist am größten, wenn ich mit den linken Fingern gegen das Schienbein drücke seitlich. Der Schmerz ist auch nur an einer Stelle.

Hab vor ca. 4 Wochen die Schuhe erneuert (gleiches Fabrikat, nur das neue Modell). Kann es sein, das jetzt erst Probleme auftreten? Das hätte ich doch früher merken müssen, oder (gehe 4x pro Woche ca. 6 Km laufen)?

Gruß

Gast8294

Die Patellasehne sitzt eigentlich direkt unterm Knie an und nicht seitlich am Schienbein. Wann ist der Schmerz am stärksten? Beim auftreten?

Als ich damals durchs Fussball Shin splints hatte, war gerade das auftreffen des Fußes auf dem Boden sehr schmerzhaft.

ursenfuns

Also, wenn ich genau an der Stelle drücke, tut es mir auch weh.
Is bei mir eindeutig der Muskel. Wahrscheinlich noch Kater von Sonntag. Wusste ich gar nicht, bevor ich den Thread gesehen hab

Haha
Noch ein guter Spruch fürs T-Shirt

Olsen83

Also beim Laufen ist es, zum Glück, kein richtiger Schmerz. Eher ein Ziehen und eben ein Gefühl, das was nicht stimmt. Schmerzen tut es, wenn ich mit dem Finger reindrücke (und das nicht mal stark). Da ziehts dann aber richtig!

Der Schmerz ist 10cm untrhalb der Kniescheibe direkt seitlich am Schienbein am stärksten. Es ist eine Stelle so 2x2cm.

Werde spätr mal in den Laufschuhen noch ne runde spazieren gehen. Mal sehen, wie es bei längerem Gehen aussieht.

Olsen83

Hallo,

um nochmal darauf zurück zu kommen:

Hab das letzte Woche vom Orthopäden anschauen lassen und er meinte, es sei eine Überlastung des Knochens Ich soll jetzt 3 Wochen gar keinen Sport machen und dann müsste es besser sein.

Hm, kennt sich jemand mit so etwas aus? Hat vielleicht jemand nen Tipp, was ich zur Verbesserung noch machen könnte? Salben etc. bringen nix hat der Doc gemeint.

Hab jetzt schon 1 Woche keinen Sport gemacht und nachdem ich heute kurz zwei schwere Sachen die Treppe hoch und runter getragen hab, ziehts schonwieder an der Stelle

Gruß