mona5979

Mich würde mal interessieren, ob jemand außer mir auch dieses "Problem" hat, oder ob ich die einzige Lusche auf der Welt bin .

Sobald ich am Ende eines Laufs das Ziel sehe verlassen mich alle Kräfte und jegliche Motivation. Ich möchte dann immer gleich auf der Stelle stehen bleiben und mich am besten noch hinsetzen.
Es ist wirklich schwere Arbeit für mich die restlichen Meter noch weiterzulaufen.

Ich beneide dann diejenigen, die am Ende nochmal einen Sprint hinlegen .... HUT AB!!!

Mir ist klar, dass das eine reine Kopfsache ist, aber es würde mich einfach interessieren, ob es noch jemandem so geht.

Lieben Gruß
MONA

Darkman

Ich habe das manchmal.
Wenn ich einen Lauf unter 13km vor mir habe gebe ich von Anfang an alles, und merke dann nach den ersten 1-2km wie schwer es eigendlich wird.
Und dann bekomme ich so ein gedanken. wenn du jetzt langsamer wirst hätte mans einfacher und entspannter, allerdings denke ich mir dann immer gleich das ich mich hart darauf vor bereitet habe und dann alles für die Katz gewesen wäre.
Und dann beiße ich mich durch, bis ich endlich die ziellinie sehe...

musici2000

Ja, manchmal habe ich das auch. Irgendwie hat man sich geistig auf die Strecke eingestellt und prompt kann man nicht mehr. Zum Glück gibt es auch noch andere Tage.

Django

so unterschiedlich sind nun mal die läufer. ich geniesse es, so wie du es beschrieben hast, mich auf den letzten 1000 metern noch an vor mir laufende "heranzusaugen" und wenn alles passt mit einem schlussspurt noch zu überholen.

das ist für mich die motivation, auch noch verborgene reserven abzurufen.

die von dir beschriebene reaktion habe ich gelegentlich beim training. wenn ich weis, dass ich noch einige hundert meter bis zur haustüre habe, wünsche ich mir, bereits zu hause zu sein.

aber mach dir nichts draus und sehe es von der positiven seite. du kannst den zieleinlauf viel entspannter geniessen. versuche einfach das ankommen ganz bewusst in dich aufzunehmen. vielleicht hilft dir das.

maphman

Hallo Mona,
wahrscheinlich musst Du das einfach einmal bringen, Dich 100m vor dem Ziel hinsetzen und warten. Bitte schreib uns dann, wie's Dir dabei gegangen ist ...
Kann es vielleicht daran liegen, dass Du Dir von Niemandem vorschreiben lässt, wann Du Deinen Lauf beendest, auch nicht von einem Ziel?
Vielleicht musst Du Dich im Ziel irgendwie belohnen?
Verzeihung, ist wirklich nicht bös gemeint, aber das ist schon ein Rätsel ...
Trotzdem viel Spaß weiterhin ...
Stefan

Fienchen

Ich hatte das heute morgen auch. Unser Haus war in sicht aber ich hatte keienn bock mehr. Das einzige was ging war, eben mal ganz langsam zu laufen und sich selbst sagen "auf 100 meter locker anfangen und groß rauskommen. Du schafst das, gib Gas!" und es war unglaublich wie ein stückchen ganz locker laufen alles entkrampfen kann und ich bin locker mit unglaublichen reserven nach hasu gekommen

Roadie

Moin!

Sich für den Schlußspurt zu motivieren fällt mir oft auch ziemlich schwer - zu 95% klappt es aber dann doch
Ich versuche meistens schon auf der Strecke möglichst viele Gegner loszuwerden, das erspart mir dann den Spurt Klappt das nicht dann muß ich mich zum Ende wohl oder übel noch mal richtig quälen Da ich früher viel Mittelstrecken trainiert habe wird das immerhin relativ häufig belohnt... mit dem Wissen im Hinterkopf fällt das dann etwas leichter
Der Sprint läuft dann meistens so ab, daß ich erst am "gefühlten Limit" laufe - so ab ca. 300m vor dem Ziel merke ich dann, daß es doch noch etwas schneller geht - wenn ich mich dann ab 100m vor dem Ziel versuche noch mal zu steigern ist das als wenn man eine Schwelle übertritt: Je näher man an die Schwelle kommt, desto schwerer wird es. Ist man über die Schwelle rüber kommt der Tunnelblick und es geht (fast) von alleine.

Roadie

öt_natze

Puh, und ich dachte ich wär damit allein. Sobald ich die übliche Zielstrecke einschlage (es führen nicht sehr viele Wege in unser Dörfchen ... um genau zu sein 3 ...) verlässt mich sämtlicher Elan und ich schlurfe die letzten Paar Hundert Meter bis nach hause. Manchmal versuche ich kläglich nochmal flott Tempo zu machen ... vergeblich, das hält nur n Paar Sekunden ... Laufe ich in "fremder" Umgebung fällts mir nicht so schwer. Naja, vielleicht meint der Kopf kurz vorm Ziel ja, dass man total erschöpft sein MUSS !!!

Es grüßt Öt Natze