Wolkenlos

Hallo liebe Community!
Wie die Überschrift schon verrät brauchen 2 Junge Menschen Rat und ich hoffe ihr könnt uns weiterhelfen!

Wir besuchen beide noch die Schule und gehen nun in die 12. Klasse. Im Rahmen dieses Schuljahres muss jeder Schüler eine sogenannte "Jahresarbeit" verfassen die aus einem praktischen sowie theoretischen Teil besteht. Wir gehen beide in einen Sportverein und nebenbei haben wir die Freude am laufen endeckt :-)

So würden wir gerne als praktischen Teil einen (halb)Marathon laufen und den Weg dorthin dokumentieren (mit Ärztlicher Untersuchung > wie sich das Laufen auf Fitness und Gesundheit auswirkt). Der Zeitrahmen würde 1 Jahr betragen...

Jedoch fehlt uns noch die Idee wie man das mit einem Theoretischen Teil verbinden kann da wir auch beide nicht dasselbe haben dürfen.

Was wir bis jetzt interessant fanden wäre zum Beispiel:

Laufen + Ernährung
und Laufen + Sportwissenschaft (vlt Sportmedizin oder sowas)


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Habt ihr vielleicht Denkansätze die man behandeln könnte? Fragestellungen die man schriftlich (also als Theoretischen Teil) bearbeiten könnte... oder andere Erfahrungen zu dem was wir vorhaben???

Ist es den schaffbar in einem Jahr eine lange Strecke zu laufen ohne sich kaputt zu machen? (habe was von Sehnenreizung? gelesen etc) ...

Alles was ihr denkt und wisst einfach schreiben ...
würde uns echt weiterhelfen

Liebe Grüße 2 Sportler:-)

youngrunner

Was mir spontan einfällt......Formen der Energiebereitstellung während des Sportes als theoretischen Teil und das könnte man ja dann mit verschiedenen Wettkämpfen praktisch austesten und Erfahrungen aufschreiben.
Dann vielleicht die verschiedenen Formen von Carboloading theoretisch behandeln und dann im Selbstversuch austesten......generell Ernährung könnt ich mir natürlich auch vorstellen.

Kein Ahnung wie wissenschaftlich das ganze sein muss!? Auf welche Schule geht ihr denn das ihr sowas machen müsst?
Welchen Umfang soll die Arbeit umfassen?

Von Marathon laufen in einem Jahr halt ich eher weniger, Halbmarathon ist schon eher möglich

Minusgrad

Hi,

Ihr könnt z.B. auch die Auswirkung des Laufens auf den Körper dokumentieren. Wie ihr euch fühlt, die Verbesserung der Zeit, Strecke, Körperhaltung inkl. Muskulatur mit Körpergewicht z.B. auch in Bildern oder Videos.
Ggf. was für den theroretischen Part- Stellt eine These auf und versucht diese zu wiederlegen oder zu begründen. Z.B. Läufer sind nicht so anfällig für Stress, Kreislauferkrankungen etc.

Gutes Gelingen
Minusgrad

Sport LK?

Aden

vielleicht:

Laufen + Kognition
Laufen + Wettbewerb (allgemein; großer soziologischer Rahmen)
Laufen + Gesundheit (Vorsorge und/oder Gefährdung)
Laufen + Stadtentwicklung (braucht man spezielle Strecken? Konflikte mit Nichtläufern? Toiletten)
Muskelkater als Hobby

Nordic-Fan

- Pulsentwicklung durch Training
- pulsgesteuertes Training
- Vergleich zweier Trainingspläne (jeder von Euch einen anderen)